כמה רזה היה סבטלנה Khodchenkova?

סבטלנה Khodchenkova כל החיים היצירתיים שלה (אשר, לפחות, נמשך מגיל 15) הופך למרכז של מטמורפוזה נאלץ - למען תפקידים יש לה לגדל שומן לרדת במשקל. באופן טבעי, אנחנו מודאגים איך רזה Svetlana Khodchenkova איבד משקל, אנחנו מסוגלים לגדול שומן.

פרהיסטוריה

כאשר זה 15 בן, צעיר, רזה ודק (!) Khodchenkova, עובד עבור סוכנות דוגמנות בתאונה קטלנית, נכנסו לבניין Mosfilm, שם הוא היה שם לב על ידי "Covre" Govorukhin. הנערה התבקשה למלא שאלון, להשאיר תמונה, ולאחר זמן מה נודע לה כי הבמאי המפורסם גובורוחין אישר אותה לתפקיד הראשי של הסרט "יברך את האישה". אבל התלבושות לקלטת כבר הוכנו, ומטר הקולנוע הסובייטי היה זקוק לכוס מתוק, במילה אחת, יופי רוסי. אז השחקנית ההתחלה היה צריך להתאושש על ידי 20 ק"ג.

הרזיה

החיים זרקו חודצ'נקוב, בקיצוניותו הנלהבת ביותר, לא חסך. עם זאת, המטרה של Khodchenkova היה מתואר - צמיחה ופיתוח בעולם הקולנוע.

לכן יש עדיין שמועות על איך רזה שחקנית סבטלנה Khodchenkova אחרי הסרט "ברך את האישה" לתפקיד חדש - את התפקיד של בלרינה.

שני קצוות הם בובת מטריושקה רוסי עם לחיים ארוכות אלכסוניות נפוחות ובלרינה אלגנטית, שברירי, דק.

דיאטה של ​​סבטלנה Khodchenkova החל מהרגע שבו היא הציעה את התפקיד הזה, זה לא היה הסגנון שלה לסרב. השחקנית סירבה מקמח, מטוגנת, שמנה, מתוקה. כלומר, שום דבר גאון, Khodchenkova פשוט אמר "לא" לכל אותם מוצרים אשר מושחתים ללא רחם דמויות נשיות.

הכוכב של מסכי הטלוויזיה המקומי היה מוזן בעיקר ירקות מבושלים, עוף, דגים, פירות. הדיאטה שלה במובנים רבים היה כמו דיאטה חלבון סטנדרטי עם צלחת קטנה בצד הירקות. עם תפריט כזה, תנאי חובה לשמירה על בריאות הכליות צריך להיות לפחות 2 ליטר מים ביום.

השחקנית גם צמצמה את צריכת הדגן עד למינימום, עם זאת, השראה יצירתית, פעם או פעמיים בשבוע היא יכולה לאכול קצת שוקולד כהה.

בנוסף, היא העדיפה דיאטה שבורה, והיא הצליחה, למרות לוח הזמנים הקפדני. כל יום עבור ארוחות 6-8 - רק זה חוסך מרעב, כאשר תפריט דיאטה כל כך קלוריה נמוכה.

הדיאטה של ​​Khodchenkova נחשב בריא ומאוזן. אחרי הכל, תזונאים ממליצים זה מזון חלקי, כאשר אתה צריך לרדת במשקל באופן משמעותי ומהיר.

עכשיו השחקנית שוקלת 52 ק"ג, גובהה, ואילו - 179 ס"מ מתברר כי ירידה במשקל כזה לא רק אפשרי, אבל גם לא מוביל את המראה של הקורבנות של מחנות ריכוז.

אבל זה לא הכל. כמובן, על דיאטה אותו, סבטלנה Khodchenkova לא יוכל לרדת במשקל על 20 ק"ג הרגיל שלה בתוך זמן קצר. בהורדת משקל, היא סייעה להתכונן לתפקיד - שעות רבות מדי של שיעורי בלט. Balerinas למעשה מאופיין לא רק על ידי רזון, אלא גם על ידי נוכחות של ידע טכני מסוים.

Khodchenkova היום

כפי שזה קורה בדרך כלל, השחקנית היא כל כך רגילה לתזונה שלה כי לקמח ולא רצה להחזיר את הצלי. עכשיו מאכלים האהובים עליה מנות סושי, דגים בכל וריאציות וירקות מבושלים.

אחרי התמונה "רשבסקי נגד נפוליאון", שחקנית התאהבה בטירוף בסוסים, ועכשיו, בבקרים לא אור ולא שחר, היא עוסקת רכיבה עם מאמן אישי.

Khodchenkova ממשיכה להדהים עם מטמורפוזות, למרות שהיא לא הציעה יותר. הציורים המפורסמים האחרונים - "אהבה בעיר 1,2", "משרד רומנטיקה". הזמן שלנו "," מטרו "ו" יום של לילה ". השחקנית נכשלת לחלוטין ומנוחה, אבל העיקרון העיקרי בחייה היה הסיסמה של מאיה Plisetskaya "לא לאכול".