כמה שימושי החצים של השום?

פריד או מליח צעיר יורה ירוקה של רבים עבור חטיף אהוב. אבל באותו הזמן, לא כולם מבינים את החצים שימושי של שום וכיצד הם יכולים לשמש תזונה בריאה תזונה.

האם ידי השום מועילות, על פי מומחים?

על הערך של השום עצמו, נבגים לא נערכו במשך זמן רב, זה כבר פה אחד מוכר היטב של תכונות שימושיות. תזונאים אותו מדברים על יורה שום, וציין כי במקרים מסוימים הם עשויים אפילו להיות עדיף. היורים אין טעם כזה חדה, הם מכילים כמות מתונה של phytoncides ושמנים אתריים, ולכן הם עדינים יותר, juicier, כמעט לא לגרות את הריריות הריריות. הם מכילים אלה חומרים מזינים הדרושים עבור המפעל להבשיל, אבל יורה ירוקים יש ערך תזונתי גבוה, צהוב הם כבר חסרי תועלת.

בחצים ירוקים יש ויטמינים כגון C, B6, B12, A, כמו גם יסודות קורט של מנגן, סלניום ואבץ. קלוריות במוצר הוא סכום מינימלי - רק 24 קלוריות לכל 100 גרם, אז עשבי תיבול ויטמין בהחלט צריך להיכלל דיאטה ההרזיה שלך.

אילו תכונות שימושיות אחרות הן החצים של השום?

בנוסף לתוכן קלורי נמוך הרכב עשיר, תכונות שימושיות של ראשי החץ של השום שום כוללים:

• השפעה מועילה על כל מערכות הגוף, לשפר את הבריאות, לשפר את הטון הכללי;
• לחזק את ההגנה הטבעית של הגוף, לשמש תרופה טבעית מצוינת הצטננות, שפעת, ARVI, וכו 'מחלות;
• להרוג מזיקים אורגניזמים, חיידקים ווירוסים בתוך גוף האדם;
• לייעל את המצב של מערכת הלב וכלי הדם, למנוע היווצרות של טסיות דם פלאקים אטרוסקלרוטי בדם;
• להגדיל את הריכוז של נוגדי חמצון בתאים, להפחית את הסיכון של אונקולוגיה.