אנחנו אוהבים פלפלים מתוק נמצאים בשימוש נרחב בתזונה. ומה ויטמינים מכילים פלפל בולגרית, זה מוצר ירקות בעל ערך, אשר נהנה ראוי פאר שימושי מכל הבחינות, אנו לומדים.
הוא נצרך טרי משומר; זה סוג של פלפל הוא מרכיב חובה של כמעט כל סלטים ירקות.
עם זאת, זה לא מספיק רק כדי לדבר על היתרונות של הבולגרית או, כפי שהוא נקרא פשוט אנשים, פלפל מתוק, זה יהיה נחמד לדעת מה הם ויטמינים הכלולים בפלפל הבולגרי ומה הם נותנים לגוף שלנו.
מה הם ויטמינים ב פלפל בולגרי מתוק?
- פלפל מתוק - אחד המנהיגים בנוכחות ויטמין C בו. זה הרבה לפני התוכן שלה של כל פירות הדר, אשר מכונים תמיד את העשירים ביותר על ידי נוכחות של חומצה אסקורבית (זה גם ויטמין C). ככל שגוף זה ויטמין זה, ערבויות יותר של שימור חסינות ויכולת להתנגד וירוסים וזיהומים.
- בהרכבו נמצאו ויטמינים של קבוצה B, אשר למעשה, תואמים את הפעילות של כל מערכות האורגניזם שלנו. הם חשובים במיוחד לתפקוד תקין של הלב ומערכת העצבים.
- ויטמין PP, אשר נמצא בהרכב של פלפל, יחד עם ויטמינים של קבוצה B מטפלת כוח וגמישות של כלי הדם, וגם נוכחותה יש השפעה מועילה על פעילות המוח.
- מדברים על מה הם ויטמינים בפלפל הבולגרי, לא לשכוח ויטמין A (קרוטן), כמו גם על אלה microelements כי הם חלק זה תרבות הירקות נפלא. ביניהם: סידן, מגנזיום, יוד, אבץ, ברזל, זרחן.
כמה שימושי הוא פלפל?
כל סט מדהים של חומרים שימושיים מאפשר להחיות את הגוף האנושי:
- זה עוזר להגדיל את האנרגיה בגוף, להיפטר דיכאון, לחזק חסינות ;
- הצריכה שלה משפיעה לחיוב על מצבו של מערכת השרירים והשלד;
- פלפל בולגרית היא שאין לה תחליף במאבק נגד עודף משקל, כפי שהוא מסייע לנרמל את העבודה של מערכת העיכול;
- קבוצה של ויטמינים הכלולים פלפל, מעשיר דם עם חומרים שימושיים, השתתפות פעילה בתהליך hematopoiesis;
- זה לא התווית סוכרת, שכן סוכרים הכלולים בו לא לפגוע בגוף של סוכרת.