עבור אנשים רבים, תותים ותותים הם שני פירות יער שונים לחלוטין. בוטניקה debunk זה מיתוס: תותים נקראים בטעות תותים גן בגלל הצורה כדורית ספציפית של פירות יער, אשר דומה "פקעות".
מה זה שימושי תותים תותים?
מומחים לציין את היתרונות הגדולים של תותים יער. הוא עשיר גלוקוז, סוכרוז, חומצה אסקורבית , קרוטן, פקטין. הוא מכיל גם שמנים אתריים וחומצות שימושיות רבות. כל זה מאפשר ברי לעמוד לא רק באותה שורה עם מוצרים תזונתיים, אלא גם להיות שימושי גם לאנשים אלרגיים.
רופאים - רופאי עור וקוסמטיקאים עם הצלחה להשתמש תותים תותים כאמצעי להסרת נמשים, כתמי הלבנה על העור, טיפול אקזמה וקיפוח. לתמצית תות, המוסיפה לקרם, יש השפעה מועילה על העור, מזינה ומרככת אותו.
תותים - תותים בגינה - גם להתפאר מספר גדול של חומצות (מומחים במיוחד לספק חומצה פולית). בהרכבו, כמו גם יער יער, יש סיבים , אלמנטים של ברזל, מנגן, אבץ וכרום. אבל זה כמעט 2 פעמים מתוק, כי יש יותר סוכרוז. רופאים ממליצים לאכול לפחות 3 ק"ג של פירות יער בקיץ כדי לפצות על האיזון של כל הויטמינים וחומרים מזינים בגוף.
ויטמינים בתות שדה ותותים
פירות יער מכילים את החומרים הבאים שימושיים:
- ויטמין C - מחזק חסינות, נלחם נגד תאים סרטניים, מקדם את היווצרות קולגן, מוריד את הכולסטרול, מחזק את שריר הלב וכלי הדם;
- ברזל וויטמין B9 - למנוע התפתחות של אנמיה, מעורבים במניעת מחלות לב וכלי דם;
- ויטמינים של קבוצת B - להגדיל את הסיבולת של האורגניזם, לחזק את מערכת העצבים, לשפר את הפעילות של דרכי העיכול ואת איברי הראייה;
- ויטמינים של קבוצה A - מגביר חסינות, מעכב את התפתחותם של תאים סרטניים, מקדם "התחדשות" של הגוף, משפר את הראייה.
- ויטמין K, E - כמות קטנה שלהם תותים - לשחק תפקיד חשוב: ויטמין K - לסנתז את היווצרות של כדוריות דם אדומות, להגדיל קרישת דם, ויטמין E - משפר את העור, השיער והציפורניים.
- ויטמין D - מבטיח את הפיתוח הנכון של רקמת העצם, מניעת רככת.
מה עדיף, תותים או תותים?
שני זנים של פירות יער יכול לשמש כתרופות במאבק נגד חולשות, אבל כל אחד בדרכו שלו. אז, למשל, תותים הם נלחמים באופן מושלם עם הפרעות של מערכת העצבים המרכזית, צהבת, כאב גרון, טחורים. תות, בתורו, תורם למחלות של מערכת העיכול, כליות מערכת האורגניטל, מגביר חסינות.
שני תותים ותותים שונים הטבות שלהם, טעם, ארומה וערך תזונתי. עם זאת, מרפאים עממיים בתשובה שלהם לשאלה לגבי מה יותר שימושי מאשר תותים או תותים? הם מעריכים יער יער גבוה יותר, כי יש לו הרבה תכונות מרפא.