עם תחילת האביב, אתה באמת רוצה לאכול ירקות אחד הראשונים על השולחן מופיע צנוניות, המכיל ויטמינים, מינרלים וחומרים מזינים אחרים עבור גוף נחלש לאחר החורף. מדענים קבעו מזמן את התועלת של הצנון ואת צמרותיו לבני האדם.
צנון - הרכב
שורשים חריפים יש הרכב כימי עשיר, אשר הוכיח על ידי מדענים. למרות צנון הוא 95% מים, ישנם חומרים חשובים בגוף. יש בו סיבים 2.5%, פחמימות 2.4% ואת כמות מינימלית של חלבונים ושומנים. מציאת מה הכלול צנון, ראוי לציין כי בגידולי השורש יש מינרלים כאלה: אשלגן, נתרן, סידן, מגנזיום, זרחן ועוד. יש שמן חרדל ירקות, phytoncides ואנתוציאנינים.
מה הם ויטמינים צנון?
אנשים רבים אחרי החורף פנים כזה מושג כמו beriberi, אשר באה לידי ביטוי בחסינות מוחלשת, מסכן שיער מצב ציפורניים, וגם במצב מדוכא . כדי לתקן מצב זה, יש צורך לספק לגוף חומרים שימושיים. ישנם ויטמינים צנון, ולכן בשורשים קטנים מכילים ויטמין A, B1, B2, B3, B4, B6, B9, K ו- C. כל החומרים האלה חשובים לתפקוד תקין של הגוף.
צנון - תכונות שימושיות
בהתחשב בהרכב הכימי עשיר, אף אחד לא צריך להיות ספקות לגבי היתרונות של ירקות שורש.
- יש אפקט משתן וניקוי, צנון אז הוא עוזר מצוין בטיפול במחלות כליות שונות, כי זה מטהר את הגוף של חומרים מזיקים.
- תכונות שימושיות של צנוניות לגוף האדם הן בשל העובדה כי היבול שורש מפחיתה את הסיכון לפתח סרטן. זאת בשל נוכחות של חומצה אסקורבית , אשר נלחם נגד רדיקלים חופשיים. ישנם תרכובות בעלות תכונות אנטי סרטניות.
- מראה שורש להיות נאכל על ידי אנשים הסובלים מעודף משקל . זאת בשל התוכן הקלורי המינימלי שלה ואת ההשפעה החיובית על מערכת העיכול.
- בהרכב יש חומרים חשובים ליופיו של העור. הם שומרים על איזון המים ועל הטון של הדרמיס. Kashitsa מן צנון משמש כמסיכה אשר יש השפעה אנטיבקטריאלית פצע ריפוי. עם יישום קבוע, אתה יכול להתמודד עם יובש, פריחות ודלקת.
- השימוש של צנון עבור הגוף קשורה השפעה מועילה על מצב הלב וכלי הדם. הירקות מחזקים אותם, הופך את הדם לנוזל יותר ומתנגד להתרחשות התקף לב.
- יש לו אפקט אנטי-פטרייתי ואנטי דלקתי, ולכן הירק נחשב יעיל בטמפרטורות גבוהות. משפיע באופן חיובי על הפעילות של מערכת העיכול.
- זה עוזר לחזק את השרירים, והכל בזכות נוכחות של מספר חומצות אמינו.
- מומלץ להשתמש כדי לנרמל את רמת הכולסטרול בדם . אולי זה בגלל נוכחות של חומצות חיוניות, למשל, ליזין טריפטופן.
- משפיע באופן חיובי על הפעילות של מערכת העצבים, עוזר לשפר את מצב הרוח, להילחם בדיכאון לנרמל שינה.
בצמח זה מומלץ לא רק לצרוך ירקות שורש, אלא גם משאירים המכילים יסודות קורט, ויטמינים וחומרים אחרים. לקבלת אישור יש צורך לגלות מה שימושי עבור צנון tops:
- מומלץ להשתמש בבעיות הקשורות לחוסר ויטמינים. העליון צריך להיות אכל טרי, להוסיף לסלט.
- זה מותר לכלול אנשים שמנסים לרדת במשקל בתפריט. שימושי עלים יעזור למנוע מחסור של חומרים מזינים בגוף.
- בצורת יבשים, זה יכול לשמש לטיפול בפטריות על כף הרגל.
- לברר כמה שימושי צנון באביב ואת צמרות שלה, זה שווה להצביע על העובדה כי היא מניעה מעולה של רככת אצל ילדים.
צנון עם סוכרת
אנשים שאובחנו עם סוכרת צריך לבחור בקפידה מוצרים בתפריט שלהם. אנשים רבים תוהים אם אפשר לאכול צנון עם סוכרת, כך הרופאים לתת טוב למוצר זה. הסיבה לכך היא נוכחות של סיבים, אשר מאט את תהליך פיצול הפחמימות, אשר מסייע לנרמל את רמת הגלוקוז בדם. יש לציין קלוריה קטנה (14 קלוריות לכל 100 גרם) ואת נוכחותם של phytoncides. לברר כיצד צנון שימושי עבור חולי סוכרת, חשוב לציין את נוכחותם של אינסולין טבעי, חשוב הלבלב ומטבוליזם.
צנון למעי
כמעט כל הירקות כלולים ברשימה של מוצרים שימושיים לתפקוד תקין של מערכת העיכול. רופאים ומדענים מאשרים כי צנון יעיל עצירות, כי הוא מכיל הרבה סיבים, אשר נכנס לגוף, מתנפח ומנקה את המעיים מרעלים ורעלים. כתוצאה מכך, העבודה של האיבר ואת הפעילות של מערכת העיכול כולה משופרים. לברר כיצד צנון שימושי, עליך לציין כי הטעם המר של הירקות, בשל נוכחות של שמן חרדל, מגביר תיאבון.
צנון מטפילים
אמנם יש הרבה תרופות anthelminthic בבתי מרקחת, אנשים רבים ממשיכים להשתמש תרופות עממיות להילחם טפילים. יעיל הוא צנון מ תולעים, לפת, rutabaga וכל מיני כרוב. מומלץ לאכול ירקות בצורת טריים, למשל, סלטי בישול מהם. בשל תכונות אנטיפרזיטיות שלהם, הם יפטרו הלמינתים לתקופה קצרה של זמן.
צנון עם דלקת שלפוחית השתן
אם אישה מאובחנת עם דלקת שלפוחית השתן, אז מרכיב חשוב של הטיפול היא דיאטה. זה מוסבר על ידי העובדה שלשלפוחית השתן יש קשר ישיר עם הפעילות של הכליות. מוצרים שקשה לעבד עלולים לגרום לגירוי של רקמות מודלקות, החמרה במצבו של המטופל. מציאת אם צנון שימושי דלקת שלפוחית השתן, כדאי לציין כי היבול שורש הוא תחת איסור, אבל צמרות ניתן להשתמש.
המצרכים:
- haulm - צרור;
- מים - 0.5 ליטר.
הכנה:
- יוצקים את העלים עם מים ומבשלים על אש נמוכה במשך 5-10 דקות. אחרי זה, להתעקש הכל במשך שעה.
- לשתות עירוי יש צורך במשך חצי שעה לפני הארוחות 3-4 פעמים ביום.
צנון עם דלקת פרקים
בנוכחות מחלות של המפרקים ודלקת פרקים, כולל, הרופאים ממליצים לדבוק דיאטה מסוימת, אשר מרמז על דחיית מספר מוצרים. תכונות של צנוניות מסוכנים עם אבחנה כזו, כמו לפת, תרד ו סורל. יחד עם זאת מותר להשתמש בגידולים שורש חיצונית, שכן יש להם רכוש מגרה ו אנטי דלקתיות. דייסה טרי מוכן צריך להיות מיושם כמו לדחוס.
צנון נגד שיעול
מאז ימי קדם, אנשים כדי להפחית התקפי שיעול להשתמש ירקות שורש, אשר נכלל מתכונים שונים של הרפואה המסורתית. את התועלת של צנון ניתן להשתמש הן עבור טיפול במבוגרים והן עבור ילדים. במקרה השני, אתה רק צריך לבשל את הירקות, הכנת מרק מרוכז ולתת אותו לתינוק. לברר כמה שימושי צנון מן שיעול למבוגרים, אתה יכול להציע מתכון כזה.
המצרכים:
- מיץ צנון - חלק 1;
- מותק - חלק אחד;
- מיץ בצל - חלק 1.
הכנה:
- כדי להכין תרופה לריפוי, מערבבים היטב את כל החומרים.
- קח כמה כפיות גדולות חצי שעה לפני הארוחות 3 פעמים ביום. כדי להיפטר מהבעיה, אתה צריך לטפל לפחות 1.5 שבועות.
- זה אפשרי, עם שיעול חזק, כדי לרפא את היבול שורש, מבושל בדבש.
צנון עם דלקת קיבה
כאשר רירית הקיבה הופך מודלק חשוב לעקוב בקפידה את הדיאטה. בתיאור, מה שימושי עבור צנון עבור הגוף, הוא ציין כי זה שורש ירקות משפר את הפרשת מיץ קיבה ומגביר את חומציותו. כתוצאה מכך, יש חוסר נוחות בקיבה ובוושט. בנוסף, סיבים גסים זה ירקות מכנית להשפיע על רירית הקיבה פגום. אתה לא יכול לאכול ירקות במקרה של כיב קיבה וכיב תריסריון.
צנון עם טחורים
בנוכחות בעיה דומה, הרופאים ממליצים לכלול את מזונות דיאטה המכילים סיבים גסים, כי הוא פחמימות בלתי ניתנות לעיכול. הם לשפר את העיכול ולמנוע את המראה של עצירות, המהווה את הגורם העיקרי של טחורים. קביעת היתרונות של צנוניות, ראוי לציין את נוכחותם של סיבים גס בשורש השורש, ואת מיץ של הירק הזה מרגיע את מערכת העיכול ו excretory, אשר שימושי בטיפול טחורים.
צנון עבור הכבד
המאפיינים של שורש קטן זה שימושיים עבור אנשים שיש להם בעיות בכבד, שכן הוא עוזר לנקות ולשפר את העבודה של איבר זה. השימוש של צנוניות לבריאות ואת העיקר עבור הכבד הוא ציין גם בעת שימוש העלווה. הוא משמש להכנת מרתח המסייע לנקות את הגוף. חשוב לקחת עלים טריים עבור המתכון.
המצרכים:
- haulm - צרור;
- ים מלא
הכנה:
- מערבבים את החומרים ומבשלים לפני כמות הנוזל מופחתת בחצי.
- לאחר מכן, המתח, להוסיף קצת סוכר על טעם ושתייה.
צנון עבור צנית
אם מטבוליזם הוא שבור בגוף, מלחים של חומצת השתן מופקדים המפרקים האדם מאובחן עם גאוט. עם אבחנה זו, חשוב לעקוב בקפידה אחר מזון, למעט מזונות מזיקים. למרות צנון מכיל כמות קטנה של חומצת שתן (9.6 מ"ג לכל 100 גרם), עדיף לסרב זה שורש היבול. כלל זה אינו חל על מיץ כי ניתן להשיג מוצר זה צמח. התכונות הטיפוליות של צנוניות עם צנית ניתן להשיג על ידי ערבוב בפרופורציות שוות מיץ של צנוניות וגזרים.