רוב האנשים אשר רק מתחיל לרדת במשקל נוטים למצוא כמה "דרכים לעקיפת הבעיה" - אלה המאפשרים לך לרדת במשקל ללא דיאטה וספורט. נסה הכל: גלולות מפוקפקים, ועיסוי , סודה לשריפת שומן. ורק אנשים חכמים יודעים שכל זה בזבוז זמן ועד שאתה מוותר על סוג האוכל שלך, שום דבר לא ישתנה.
האם זה נכון כי סודה שורף שומן?
רבים מאיתנו זוכרים את אותם זמנים שבהם סודה היה הנשק העיקרי נגד מאכלים שומניים. גם עכשיו, כאשר הרבה עזרי כביסה מודרניים נמצאים למכירה, כמה פילגשים להישאר נאמנים השיטה המוכחת הישנה.
העובדה היא כי סודה באמת יכול לקשור מולקולות שומן. עם זאת, לשקול כיצד סודה שורף שומן? הוא לא נעלם, אבל רק עוזב את הכלים בקלות רבה יותר. דוגמא ביתית זו עוזרת להבין מה לשרוף, כלומר להרוס מולקולות שומן, ממש לא בכוח הסודה - זה לא ינקז את השומן שצברת. זה רק יכול לקשור ולסגת חלק של כמות השומן שאתה מקבל עם האוכל. עם זאת, אם אתה פשוט לקחת אמבטיה סודה, אתה, כמובן, לא להשיג כזה השפעה, אבל רק להסיר רעלים מן הנקבוביות של העור מעט לעורר את העבודה של המערכת הלימפה.
מעט לרדת במשקל מ סודה לשתיה יכול להיות אם אתה לוקח את זה בפנים. זה ידוע כמו תרופה טובה הישן צרבת, כפי שהוא יכול להוריד חומציות. עם זאת, לאחר אפקט זה, התהליך ההפוך מתרחשת החומציות, להיפך, גדל מאוד. לכן, כל הקבלה שיטתית של מכשיר כזה בתוך בהכרח מוביל למחלות רציניות של מערכת העיכול, כולל גסטריטיס וכיבים.
בנוסף, רק לוקח סודה תאבד מקסימום של 2 ק"ג, אשר יחזור מיד, ברגע שאתה נותן את זה. הכל בגלל המשקל מודפס בגלל תת תזונה, ואם לא תשנה את זה, אתה לא תהיה רזה, לא משנה מה טכניקות צד שלישי משמשים.
לכן, סודה ושריפת שומן אינם קשורים דברים. אל תבנה אשליות, אל תסמוך על מה שפשוט בלתי אפשרי. אתה מלא יותר, כי הגוף שלך לא צורכים הרבה אנרגיה כמו שאתה מקבל עם האוכל. אז, אתה צריך גם להשקיע יותר, מה ספורט נותן, או פחות לקבל קלוריות, אשר נותן תזונה נכונה. הדרך הטובה ביותר לרדת במשקל היא לשלב את שתי הטכניקות.
כיצד להשתמש סודה לרדת במשקל?
סודה הוא כלי נוסף מעולה שיסייע להאיץ את תהליך הרזיה על תזונה נכונה וספורט. השיטה עצמה לא ייתן לך כלום, אבל בשילוב עם שיטות אחרות זה יאפשר לך להשיג תוצאות מהר יותר.
ישנם מספר כללים לביצוע אמבטיות סודה, אשר לא צריך להיות מוזנח:
- אמבטיות יש לעקוב בקפידה על ידי קורס של 10-12 נהלים כל יום אחר.
- אמבטיה צריך לקחת עד אמצע או מעט נמוך יותר, כך המים לא עולה מעל החזה כאשר אתה יושב בחדר האמבטיה. בסכום זה
מים זקוקים לגימה של סודה. - טמפרטורת המים היא רק מעל טמפרטורת הגוף, על 38-39 מעלות. אם אין מדחום, להיות מונחה על ידי הרגשות שלך.
- זמן האמבטיה הוא 20 דקות. זה צריך לקחת בלילה, או לנוח בשקר לאחר ההליך במשך שעה אחת לפחות.
אמבטיות עם סודה - טכניקה משלימה מעולה, אשר דרך העור מאפשר לך לנהוג רעלים ורעלים. האורגניזם הטהור פועל מהר יותר, חילוף החומרים שלו אינו מעוכב על ידי שום דבר, כלומר אובדן משקל יהיה גם מהיר. עם זאת, רק על עלייה אחת של חילוף החומרים, אתה לא משנה שום דבר, אז אל תצפו לנס. אגב, שעה אחת לפני אמבטיה מומלץ להרים מזון, כמו גם אחריו.