ארוחת הערב צריכה לכלול ארוחות קלות שנספגות היטב ובמהירות. איזה סלט קל לבשל לארוחת ערב, לקרוא להלן.
סלט קל לארוחת ערב עם ירקות ותפוח
המצרכים:
- כרוב כחול - 300 גרם;
- חרדל שעועית - 20 גרם;
- חומץ - 5 מ"ל;
- צנון - 140 גרם;
- תפוח מתוק חמוץ - 1 PC.
- דבש טבעי - 1 כפית;
- שורש זנגביל - 20 גרם;
- מלח;
- שמן זית.
הכנה
כרוב קרוס עם קש דק. אפל לחתוך עם פסים ארוכים העליון עם מיץ לימון. צנון גם לגרוס קש. אנחנו משלבים חרדל עם חמאה בקערה נפרדת - זה יהיה התדלוק שלנו. מוסיפים את חומץ, דבש ומערבבים היטב. מניחים את כל המצרכים במיכל עמוק. ג 'ינג' ר הוא ניקה, מרוסק עם פומפיה קטנה ונשלח לסלט. הוסף תדלוק ומערבבים היטב.
סלט אור טעים לארוחת ערב
המצרכים:
- גדול שרימפס מבושל וקפוא - 6 יח ';.
- אשכוליות - חצי;
- כרוב פקין - 500 גרם;
- אגוזי ארז - 50 גרם;
- חרדל עם גרגרים - 1 כפית;
- תערובת של פלפלים;
- שמן זית - 25 מ"ל;
- מלח.
הכנה
קש רזה shinkuem פיקין כרוב. שרימפס להפשיר, להוסיף את הכרוב. אנחנו מנקים אשכוליות, חותכים אותו בקש, שולחים אותו לסלט. מלח, פלפל, לשים חרדל, שמן זית ומערבבים היטב. סלט קל עם שרימפס לארוחת ערב עם מפוזרים צנוברים.
סלט קל עם כתום לארוחת ערב
המצרכים:
- כתום - 1 חתיכה;
- חזה עוף - 200 גרם;
- תפוח מתוק חמוץ - 1 PC.
- סלט מיונז - 100 גרם.
הכנה
אנחנו מנקים את התפוז מהקליפה ומהעצמות. חזה עוף מבושל מראש לחתוך לחתיכות. חותכים את הקש לתוך תפוח מקולף. אנחנו ממלאים את הסלט עם מיונז קל.
סלט קל לארוחת ערב ללא מיונז
המצרכים:
- מלפפון - 1 חתיכה;
- חזה עוף - מחשב אחד;
- תירס משומר - 40 גרם;
- זיתים - 3 כפות. כפות;
- חרדל - 1 כף. כפית;
- עגבניות של זנים צפופים - 1 חתיכה;
- עלי חסה - 3 חלקים;
- גזר - 1 חתיכה;
- בצל סלט - 1 חתיכה;
- מלח;
- פלפל;
- שמן מזוקק - 35 מ"ל.
הכנה
מוכן לבשל את פילה עוף. אנחנו חותכים פרוסות עגבניות, בצל - רזה semirings, מלפפון - semicircles. כל זית הוא חתך לתוך 3-4 טבעות. פילה עוף כתוש קש או קוביות. אנחנו מעבירים את הגזר דרך פומפיה גדולה. אנחנו מחברים את כל החומרים ושופכים את התירס. אנחנו שופכים את רוטב הסלט משמן צמחי וחרדל. כדי לטעום מלח, פלפל ומערבבים היטב.