עוף מאודה הוא מוצר תזונתי שימושי כי ניתן לאכול בכמויות גדולות על ידי אנשים שהם דיאטה. כדי להפוך את הטעם של בשר רווי יותר עם שונים, לשרת רטבים או ירקות טריים. בואו ניקח בחשבון איך לבשל כראוי עוף עם ירקות עבור זוג.
מתכון עוף עם ירקות מאודים
המצרכים:
- חזה עוף - 300 גרם;
- תירס קפוא - 100 גרם;
- שעועית מחרוזת - 100 גרם;
- אפונה ירוקה - 100 גרם;
- גזר - 1 חתיכה;
- תבלינים.
הכנה
מנות מוכנות של חתיכות עוף היו מונחות על הגריל של אוניות, זרועים תבלינים, מכוסים גזר מגורר, תירס, שעועית ירוקה ואפונה ירוקה. אנחנו מבשלים את המנה במשך כמה דקות 20 - 30, בהתאם לדגם של המכשיר שלך ואת כמות המזון.
עוף באוניית קיטור עם ירקות
המצרכים:
- פילה עוף - 500 גרם;
- גבינה - 100 גרם;
- עגבניות - מחשב אחד;
- שמנת;
- נורה - 1 חתיכה;
- תפוחי אדמה - 4 יח ';
- פלפל בולגרי - מחשב אחד;
- גזר - 1 חתיכה;
- כרוב - 250 גרם;
- שעועית מחרוזת - 200 גרם;
- מים - פריט אחד;
- תבלינים;
- ירוקים.
הכנה
תפוחי אדמה, בצלים, גזרים, כרוב, פלפלים בולגרית מנוקים, לחתוך לקוביות ולשים בקערה מרובת ספינות עם כמות קטנה של שמן. לאחר מכן להוסיף את תרמילי תרנגולת, להוסיף מלח לפי הטעם, העונה עם תבלינים, לערבב ויוצקים במים. פילה עוף חתוך לחתיכות קטנות, מפזרים תבלינים ומכניסים לאוניית מיכל, משומנים בשמן. חותכים את הפילה עם שמנת חמוצה, לשים חתיכת עגבניה ושכבת גבינה על כל חתיכה. אנו מתקינים את המכולה במכסה הרב-תכליתי, סוגרים את המכסה ומכינים את הצלחת במצב "פלוב" עד לאות מוכן.
עוף לזוג ב multivarquet עם ירקות
המצרכים:
- חזה עוף - 4 יח ';
- רוטב סויה - 50 מ"ל;
- שום יבש - 1 כפית;
- תבלינים.
הכנה
אז, שדיים עוף נשטפים, יבשים, לחתוך את הסרט ועורות. אחרי זה, קצת משפשף אותם עם פלפל ומלח. עכשיו לקחת את התיק לאפייה, לשפוך רוטב סויה לתוכו, לכסות את השום ותבלינים ולהניח את חזה עוף. בצורה של multiquark, אנחנו יוצקים כמה כוסות מים, להפיץ את העוף, להגדיר את "בישול בישול" מצב וזמן - במשך 40 דקות. ברגע שאתה שומע את האות, מוציאים את הבשר, מוציאים את העוף המוכן על המנה היפה ומשרתים את הבשר החם, עם עשבי תיבול טריים, ירקות, וממנו יוצקים את כל הרוטב מהחבילה!