אל תחכו לנס - אין תה סיני יחיד לירידה במשקל, שבו אתה יכול לשתות שלוש פעמים ביום עם עוגה באותו זמן לרדת במשקל. אבל הנה השילוב של כמה סוגים של תה סיני ותזונה יכול לתת תוצאות מצוינות, כי משקה כזה לא רק אין קלוריות, אבל יש גם הרבה תכונות שימושיות.
ריפוי תה סיני
כמובן, כאשר אנו מדברים על תכונות הריפוי של תה, אנחנו לא מתכוונים תה זול בשקיות, אבל ציונים טובים באמת נמכרים בחנויות מיוחדות.
ב phytotea טוב לירידה במשקל בתכולת קלוריות אפס מכיל יותר מ -300 סוגים של חומרים מזינים, כולל ויטמינים, מינרלים, חומצות אמינו ועוד. בין כל הזנים של תה סיני, זה תה ירוק הבולטים כמו נשאים של ירידה במשקל מקסימלית, כי הם יכולים לשפר את חילוף החומרים, מה שהופך את הגוף לעבוד באופן פעיל יותר, מבלה יותר קלוריות וגדל מהר יותר. מינים אחרים (אדום, לבן, וכו 'תה סיני) לא הוכיחו את עצמם כדי להיות יעיל גם.
איך לחלוט תה סיני נכון?
בשאלה כיצד לחלוט תה סיני, עליך לבחון רק כמה כללים פשוטים:
- מבשלים תה בחום מראש (מבושל עם מים רותחים ומנגב יבש) בירה פורצלן.
- בדרך כלל 1 כפית של עלה או תה סיני לחוץ מתווסף כוס תה.
- לאחר המים רותחים נשפך, מבשל חייב להיות סגור, מכוסה במגבת והשאיר במשך 5-7 דקות.
- לאחר מכן, המשקה מוכן לחלוטין לשימוש. ב תה כזה עדיף לא להוסיף סוכר, ולא תחליפיו, ואפילו לא מותק, במיוחד אם המטרה של ירידה במשקל הוא רדף.
תה סיני להרזיה
ישנן מספר דרכים לרדת במשקל על התה הסיני. הבה נבחן כמה מהם:
- החלפת ארוחת ערב . כל היום שאתם אוכלים כרגיל: לאכול ארוחת בוקר, צהריים, להכין חטיף קל בסביבות ארבע אחר הצהריים, ובמקום ארוחת ערב אתם שותים תה ללא סוכר, ממתקים וכו '. אתה יכול לשתות כמה שתרצה. האפקט יהיה מורגש במהירות, במיוחד אם לפני ארוחת הערב היה צפוף ביותר הארוחה שלך.
- תה לפני הארוחות . במקרה זה כדאי לאכול שלוש פעמים ביום עם ירקות בשר דל שומן וחצי שעה לפני כל ארוחה, לשתות כוס תה. זה נכון במיוחד עבור אלה שיש להם מתיחה הבטן, ויש תחושה לא בריאה של רעב.
כמובן, לא תוכל לרדת במשקל אם אתה אוכל כרגיל ולהתחיל לשתות תה. עבור הרזיה, אתה תמיד צריך להוסיף פעילות גופנית, או לחתוך על מזון.