הפירות הארומטיים האהובים עלינו הם לא רק טעימים, אלא גם שימושיים ביותר: בנוסף לויטמין C, הוא מכיל מספר גדול של מיקרואלמנטים חיוניים, נוגדי חמצון, ויטמינים A, E, P ו- B, סיבים , פקטין, חומצות אורגניות וכן מנגן, אשלגן, זרחן, יוד.
צריכה קבועה של תותים משפרת את עבודתם של הלב והראייה, מסייעת בהפחתת רמת הסוכר בדם ובכולסטרול "מזיק", מחזקת חסינות, ומיץ תות הוא בעל יכולת להמיס אבנים בצינורות המרה.
אבל עבור רבים, היתרון העיקרי של תות הוא היכולת שלה להילחם עם קילוגרמים מיותרים.
אבל האם זה באמת כך, האם תות שדה באמת לעזור לרדת במשקל - לקרוא על.
לרדת במשקל עם תותים
הנושא של הפחתת משקל הופך להיות חשוב יותר מדי שנה, לא לחינם כי ארגון הבריאות העולמי (WHO) נושאת בהלה, תוך שימת לב לעובדה כי ברחבי העולם את מספר התושבים של כדור הארץ עם עודף משקל מדי שנה עולה בממוצע ב -4%. במספר המדינות שבהן קבוצה של אנשים שמנים גדל במהירות, רוסיה ואוקראינה נכללו במשך יותר מ -10 שנים.
אבל זה כאן כי אתה יכול להשתמש הקציר של מטעים וגנים מקומיים לבריאות, בפרט, לעבוד על הדמות שלך, עם הנאה קריעה תותים - דל קלוריות יער שימושי להפליא.
ואכן, זה עוזר להפחית במשקל, אבל תהליך של ירידה במשקל עם תותים צריך להיות רגוע ותכליתי, אם אתה באמת רוצה להשיג את התוצאה הרצויה.
השימוש תותים לירידה במשקל ברור, כי יש לו אפקט משתן קל מסייע בהתמוטטות שומנים, וגם משפר את מערכת העיכול, משחרר "חסימות" מזיקים של המעיים.
אתה יכול לצרוך תותים בכל עת של היום, הן טריות והן קינוחים שונים, מרקים קרים. אבל אנשים רבים אשר לרדת במשקל יש ספקות אם אפשר לאכול תותים כאשר לאבד משקל בערב, אם זה יפגע בגוף.
כפי המאשר בפועל, תותים הם לא התווית עבור הלילה במיוחד שכן הוא מתייחס גרגרי אנרגיה עתירי אנרגיה, כלומר, יותר קלוריות נצרכים על העיכול שלה מאשר זה עצמו.
תותים, אכלו בלילה עם ירידה במשקל, ללא ספק לטובת הגוף יהיה לרפא אותו גם כאשר אתה ישן.
עם זאת, אלה הסובלים מחומציות גבוהה של הבטן, לא להתערב "אכילת תותים" או ביום, או אפילו יותר, בלילה. בזהירות, אתה צריך להשתמש תותים ואלרגיות.