אורז עם דיונון הוא טעים מאוד, מספק, וכמובן, מאכל בריא. זה לא בשביל שום דבר, כי דיונון בשם balm עבור הלב. הם בהחלט לא כולסטרול, אבל יש חומר - טאורין, אשר מקטין באופן מושלם את הכולסטרול הכלול בגוף האדם. דיונון מבושל עם אורז לא רק יאהבו על ידי כולם, אבל גם להיות המומחיות שלך.
קלמארי עם אורז ופטריות
המצרכים:
- דיונון - 400 גרם;
- מרק - 1,5 l;
- פטריות - 200 גרם;
- שמן זית - 200 מ"ל;
- שום - 2 ציפורן;
- עגבניות - 3 יח ';
- אורז - 2 פריטים;
- ירקות;
- מלח - לפי הטעם.
הכנה
איך לבשל דיונון עם אורז? אז, קודם אנחנו להפשיר דיונון שלנו, לשים אותם לכמה דקות בקערה עם מים חמים. ואז, בעזרת סכין חדה, לחתוך את הפגר לטבעות חלקה. אורז מלא במים והשאיר לזמן מה. שום ועגבניות קצוצות דק. בסיר לשפוך קצת שמן זית, לחמם אותו, לשים את הדיונון ומבשלים על אש נמוכה במשך 10 דקות, תוך ערבוב מתמיד. לאחר מכן, מוסיפים שום, עגבניות, פטריות ויוצקים מרק ירקות קטן. אנחנו עושים אש חלש למדי, מכסים עם מכסה ותבשיל במשך כ 20 דקות. ואז לשים את האורז ספוג ולהוסיף את מרק. כל מלח ביסודיות, מערבבים ומבשלים על אש גבוהה עם מכסה סגור עוד 10 דקות. לפני ההגשה, מפזרים את צלחת סיים עם ירקות קצוצים דק.
אורז עם דיונון ב multivark
המצרכים:
- דיונון - 300 גרם;
- אורז - פריט אחד;
- מים - 1.5;
- בצל - 1 PC;
- גזר - 2 חתיכות;
- מרגרינה - 20 גרם;
- מלח, פלפל אדום - לפי הטעם;
- ירוקים.
הכנה
לבישול אורז עם דיונון ופטריות, אנו לוקחים עמכם גוויות קטנות של דיונון, שטופות היטב במים זורמים,
בצל וגזר מנוקים והמשטר הוא קשקשים דקות או שלושה על פומפיה גדולה. עכשיו שמנו קצת מרגרינה בצל בצלחת של multivarka. מטגנים אותו במכסה הפתוח למשך 5 דקות, קובעים את מצב "אפייה" או "טיגון". בנוסף אנו שמים גזר דיונון, אנחנו נרדמים מראש אורז ספוג. ממלאים מים חמים, מלח, פלפל לפי הטעם ומערבבים. קבענו את מצב "פילאף". התיאבון!