פרויקט הטלפוניה הארוכה "בית 2", למרות הלעג והביקורת הרגילות, ממשיך בהצלחה את קיומו. המשתתפים המזעזעים בתערוכה יש מעריצים שלהם, קבוצות תמיכה, וכמובן, רעלים. Yegor Khalyavin מגורה רבים לא רק עם ההתנהגות שלו, אבל עם המראה שלו. הוא נזף לעתים קרובות על היותו overweight ואפילו המכונה "סופגנייה".
עם זאת, באביב של 2015, הוא התחיל לרדת במשקל באופן פעיל, פשוטו כמשמעו שינוי לנגד עינינו. רבים תהו איך יגור חלוין איבד משקל, והיו תשובות רבות מדי, או שלא היה בכלל. כמו אנשים פופולריים ביותר ידועים, נציגי עסקי להראות beau monde שהצליח להיפטר קילוגרמים נוספים, תמונה של Egor רזה ללא כל רשות להשתמש בכל מיני אתרים מוכרים משקאות נס וגלולות נס עבור הרזיה. אבל הם לא יכולים למצוא תשובה לשאלה איך יגור חלוין ממש איבד משקל.
השיטה של ירידה במשקל Yegor Khalyavin
בדפי הרשתות החברתיות ובאינטגרמה, החלו להופיע תמונות של הליאבין לעתים קרובות יותר ויותר, שלא ניתן לכנותן סופגניות. לשאלות המפתיעות של האוהדים, יגור השיב כי הוא ניסה שיטות רבות ושונות כדי להיפטר מעודף משקל. עם זאת, עבור סוג של מבנה הגוף שלו הגיע המסורתית דרכים - דיאטה וספורט.
דיאטה Yegor Khalyavin מתייחס נמוך פחמן ולא פחמימות שיטות הרזיה. כאשר הוא נצפה, השימוש של כל סוגי הפחמימות הוא ממוזער. ספורט מאמנים רבים רואים דיאטה שאינם פחמימות להיות אחת הדרכים הפוריות ביותר להיפטר קילוגרמים עודפים. זה נקרא גם "ייבוש הגוף."
כפי שאתם יודעים, פחמימות הן בין המרכיבים הכי מהר digestible של מזון. היתרונות של גורם זה כוללים רוויה מהירה עם שימוש במוצרי פחמימות, למינוסים - מהיר ולא מבוקר
כדי להגדיל את העומס ולאחד את ההשפעה של ירידה במשקל לתזונה, עליך להוסיף פעילויות ספורט אירובי, הכוללות ריצה, שחייה , הליכה מהירה. אגור חלבינה בחודשים האחרונים נפגשו לעתים קרובות בבריכה ועל ההליכון, אשר רק מוכיח את האפקטיביות של שיטה זו להיפטר מעודף משקל.
כדי לראות זאת, זה מספיק כדי לחשב כמה Yegor Khalyavin איבדה משקל. בהופעתו הראשונה על הפרוייקט הוא שקל כ -130 ק"ג בגובה של 187 ס"מ, וכמה חודשים הוא הצליח להוריד את המשקל ל -92 ק"ג, כלומר להיפטר מ -38 ק"ג. כרגע, התוצאה היא עדיין לא סופי, כמו הבחור ממשיך לעבוד על עצמו.