אחת ממערכות המזון המפורסמות ביותר - דיאטה לקבוצות דם, שהומצאה על ידי רופא נטורופתיה מפורסם פיטר ד 'אדמו. נוצר על ידי אותו הרעיון של "4 קבוצות דם - 4 דרכים לבריאות", הפך את הבסיס של תיאוריות רבות ומספר מאמרים מדעיים. המחקר שלו הוכיח כי אנשים עם אותה קבוצת דם יש נטייה כללית למספר מחלות, יש להם משטרים ביולוגיים נפוצים של שינה ומנוחה, התנגדות דומה ללחץ. האורגניזמים של אנשים עם אותה קבוצת דם מגיבים באופן שווה למספר מזונות.
ד"ר ד'אדמו הציע שלזקנים יש רק קבוצת דם אחת - 1, אחרי שאנשים למדו איך לטפח את האדמה, לגדל דגנים, ולאכול אותם, היתה קבוצת דם שנייה. הקבוצה השלישית התעוררה כתוצאה מהנדודים של העמים הצפוניים, בתנאי אקלים קשים וקרים יותר. וקבוצת הדם הרביעית היא הקבוצה הצעירה ביותר שהופיעה כתוצאה מאיחוד של קבוצות דם 1 ו -2.
זה נובע כי אנשים עם קבוצות דם שונות צריך מזונות שונים מבחינה גנטית. וזה אכילת מזון שאינו מתאים לאנשים עם קבוצת דם מסוימת המוביל לתוצאות שליליות: עודף משקל, בעיות במערכת העיכול. הדבר הוא שכל האוכל, מגיב כימית עם הדם, ומה תגרום תגובה חיובית עם קבוצת הדם 1 תהיה השפעה שלילית על קבוצות 2 ו -3. כל מוצר מכיל חומרים כגון לקטינים (חלבונים שקושרים פחמימות או במילים אחרות גליקופרוטאינים). כל קבוצת דם ספציפית מתוכנתת גנטית להטמיע לקטינים ספציפיים. אם אתה משתמש במספר גדול של מוצרים עם lectins לא מתאים, ואז הם מתחילים לצבור את אברי העיכול. האורגניזם תופס תאים שבהם הצטברות הגדולה ביותר של לקטינים שליליים, זרים, ומתחילה להיאבק בהם.
מהם המאפיינים של תזונה לקבוצות דם?
נמצא כי אנשים אשר השתמשו במוצרים "שלהם" הפסיקו לצבור רעלים, הגוף עצמו שרף את כל עודפי השומן, חילוף החומרים משופר, ולא להחמיר מחלות כרוניות של מערכת העיכול. גורם נוסף לא פחות חיובי הוא כי אדם לא צריך להגביל את עצמו בתזונה, התהליך הוא הדרגתי, הגוף הוא פינה, הופך לא רק רזה, אלא גם בריא. דיאט עבור קבוצת הדם אינו מסווג "מהר", עם העזרה שלה אתה לא יכול לרדת במשקל ב 2 חודשים. אבל אנשים כל הזמן לדבוק דיאטה זו, לא לעלות עוד במשקל.
בהתבסס על התיאוריה שלו, ד"ר פיטר ד 'Adamo יצר טבלה של מוצרים עבור דיאטה קבוצת הדם . אנשים עם 1 (0) קבוצת הדם נקראו "ציידים", התפריט שלהם צריך לשלוט על מוצרי בשר, ולחם ופסטה יש להוציא מן הדיאטה. עבור אנשים כאלה, דיאטה מיוחדת עבור דם קבוצה 1 נוצר. 2 (א) הקבוצה היא "חקלאים", הם צריכים לאכול מוצרי צמחים, מאוד להגביל את עצמם בשר, עבורם, ד"ר ד 'אדאמו פיתח דיאטה עבור קבוצת הדם השנייה . 3 (ב) הם "נוודים", נוהג בקר בצפון, אנשים אלה רגילים לאכול מוצרי חלב, גבינות, כמות לא קטנה של בשר ודגים. התזונה האידיאלית עבורם תהיה דיאטה עבור קבוצת הדם השלישית . ואנשים עם קבוצת דם 4 (AB) שהופיעו לפני יותר מאלף שנה, ואשר נקראו "אנשים חדשים", יכולים לאכול כמעט כל מזון, כמתואר בפירוט בתזונה של קבוצת הדם הרביעית
כדי לדבוק דיאטה כזו לא קשה, אתה רק צריך למצוא את קבוצת הדם שלך בטבלה, לבחור מוצרים שימושי עבור קבוצת הדם שלך (מסומן +), ולפעמים אתה יכול לאכול ניטרלי (מסומן 0). ומוצרים מזיקים לקבוצת הדם שלך יש לכלול את הדיאטה (מסומן -).
השפעת גורם ריזוס
לעתים קרובות אנשים מעוניינים אם גורם חיובי או שלילי Rh משפיע על דיאטה על ידי קבוצת הדם. זה ידוע כי 86% מהאנשים יש גורם Rh חיובי (כלומר, יש אנטיגן על פני השטח של אריתרוציטים שלהם). ל -14% הנותרים יש קבוצת דם שלילית. תזונה לפי קבוצת דם מחושבת באופן ספציפי להבדלים בהרכב אנטיגנים ונוגדנים מסוימים אצל אנשים עם קבוצות דם שונות. בהתחשב בעובדה שרוב האנשים יש גורם Rh חיובי, הם צריכים לבחור דיאטה עבור קבוצת הדם, לא לוקח בחשבון את גורם Rh חיובי או שלילי.
יש לציין כי התזונה עבור קבוצת הדם קיבל ביקורות טובות לא רק מ -2.5 מיליון אנשים שדבקו בו, אבל גם כוכבים כמו סרגיי Bezrukov, אולג מנשיקוב, מיכאיל Shufutinsky, ולדימיר מושקוב, סרגיי Makovetsky.