דיאטה עם אקנה ועור רע - אילו מוצרים לא לכלול?

אקנה היא מחלת עור המתרחשת במהלך תהליכים דלקתיים בבלוטות החלב. טיפול באקנה עם תרופות וקוסמטיקה לא ייתן את התוצאות הרצויות אם החולה מזניח תזונה נכונה. דיאטה עם אקנה יעזור להיפטר ביטויים פתולוגיים ולמנוע סיבוכים.

דיאט בטיפול באקנה

תזונה נכונה משפר את מצב העור, ולפעמים לחלוטין מנקה פריחות. הביטוי שלהם קשור לעיתים קרובות עם תפקודי לקוי של מערכת העיכול. דיאטה נגד אקנה מבטלת את השימוש של שומן, מלוח, חריף, מזון מעושן. תזונה מאוזנת תסייע בתקופה קצרה של זמן כדי לשפר את תפקוד המעיים לנרמל את הפעילות של בלוטות החלב. מצב העור מושפע על ידי מזון, זה חייב להיות מגוון וכוללים חומרים מזינים שימושיים עבור הגוף. דיאטה עם אקנה היא חלק בלתי נפרד מטיפול מורכב, ויעזור למטופל:

• לחסל את הסימפטומים וגורמים של גילויים עור;
• לנרמל את העבודה של הבטן;
• להרוות את הגוף עם חומרים שימושיים.

ללא גלוטן דיאטה עם אקנה

גלוטן הוא חומר המכיל גלוטן, שהוא חלק ממספר דגני בוקר, מנגו, פסטה. זה ניתן למצוא רוטב סויה וכמה סוגים של מוצרי נקניק. מזון המכיל גלוטן יכול להשפיע לרעה על מערכת העיכול. הם פוגעים בממברנה הרירית, אשר משבשת את ספיגת החומרים המזינים.

דיאטה נטולת גלוטן להיפטר אקנה לא צריך לכלול מזונות המרכיבים זה חלבון צמחי. אלה כוללים חיטה, שיפון, שיבולת שועל, שעורה. זה לא נמצא אורז, תירס, כוסמת, קטניות ותפוחי אדמה. ללא גלוטן דיאטה acne ו acne cardinally שינויים הרגילה דיאטה. אבל רבים מתרגלים לעשות ללא "מזיקים" מוצרים עם גלוטן ולא לחזור על דרך החיים הישנה.

Non-carbohydrate עם אקנה

תהליך של ניקוי העור תלוי לא רק על הטיפול הנכון של זה, אלא גם על הרכב התזונה. מזונות רבים מכילים פחמימות. הם תומכים את הפונקציות של מערכת העיכול, אבל שיעור שלהם לאדם הוא עד 30 גרם ליום. עודף גורם לבעיות בגוף: רמות הסוכר בדם עולה, משקל הגוף עולה ואקנה מתפתח.

בחירת התזונה הנכונה, תזונאים תמיד להגביל או להוציא את השימוש במזונות עשירים בפחמימות.

1. כאשר דיאטה נעשית אקנה אקנה, התפריט כולל דגים מבושלים ופירות ים, בשר טבעי וביצים, ירקות וירקות.
2. השומנים צריכים להיות נצרכים רק טבעי, העדפה ניתנת ירקות ושמן זית.

דיאטה היפואלרגנית לאקנה

נקה את העור מפני פריחות לעזור מזון שימושי. הם להקל על הסימפטומים להקל על המצב. תזונה נכונה עם אקנה ועור רע, אשר מופיעים פריחות, הוא הכרחי עבור כל דרגה של מחלה. התאם את התפריט שלך עבור תופעות אלרגיות אינו אסור על ידי רופאים, אבל בסימנים הראשונים של המחלה אתה בהחלט צריך לבקר מומחה.

אדם הדבק דיאטה היפואלרגנית צריך להפיץ את צריכת המזון היומית בחלקים שווים. תזונה עם אקנה מומלץ שברירי, אפילו גוף בריא לא תמיד להתמודד עם עומס כבד. תזונאים לזהות מוצרים אשר לעתים קרובות לגרום לתגובה אלרגית, הם כוללים:

• דבש ושוקולד;
• פירות הדר ופטריות;
• מוצרים מעושנים ומוצרים כבושים;
• חלב, קפה, קקאו.

עם אקנה הורמון דיאטה

שינויים הורמונליים בגוף לעיתים קרובות מאוד לגרום המראה של אקנה או אקנה על הפנים. בעיות מתעוררות כאשר איברים פנימיים אינם מתמודדים עם הפונקציות שלהם והם זקוקים לעזרה. ערך רב במצב זה הוא תזונה נכונה. העקרונות של קומפילציה דיאטה יומית זהים עבור כל סוגי דיאטות עם אקנה, אבל דיאטה הורמון עם אקנה על הפנים בהכרח כולל מוצרים המכילים כמות גדולה של אבץ, אשר מסדיר את העבודה של בלוטות החלב.