מיליוני מאמרים נכתבו על נושא זה, אבל אנשים ממשיכים לחפש את הדרך היעילה ביותר לרדת במשקל. רבים פשוט מסרבים להאמין תזונה נכונה פשוטה ותנועה קטנה תעזור להם בקצב אינטנסיבי לרדת במשקל ללא פגיעה בבריאותם. רבים עדיין רוצה למצוא את הגלולה נס, דרך יעילה מאוד לרדת במשקל, אשר מאפשר לך לאכול כל דבר לרדת במשקל.
למה זה בלתי אפשרי לקבל את האמצעים היעילים ביותר לאבד משקל?
ספורט תזונה נכונה היא תשובה אמיתית לשאלה מה לעשות כדי לרדת במשקל ללא נזק. ואם אתה רואה אמצעי פרסום, אשר אומר כי אתה יכול לרדת במשקל מבלי לשנות את הדיאטה, רק לחשוב על זה.
מהו עודף משקל? אלו תאי שומן. ותאי השומן מופיעים כתוצאה מכך שהגוף מקבל הרבה קלוריות (יחידות אנרגיה) עם מזון, ואין לו הזדמנות לבזבז אותו. זה מעורר את הגוף לאחסן.
אם אתה מפחית את "אספקת" קלוריות (לחתוך מזון) או להגדיל את הצריכה שלהם (לשחק ספורט) - הבעיה תיפתר בפני עצמה. הגוף פשוט יבזבז משאבים ויגיע לנורמה באופן טבעי וטבעי.
ועכשיו לחשוב על מה שאתה מנסה להשיג כאשר אתה לוקח את הכדורים. על פי רוב, הם נועדו להפריע לתהליכים מטבוליים (לא ספיגת שומנים) או לשבש את עבודתם של אזורי המוח (דיכוי מרכז התיאבון). התהליכים האלה כבר מאוד הרסניים ומפוקפקים. וגם אם כתוצאה מכך אתה מצליח לרדת במשקל, הגוף עדיין יחזור, כי אתה עדיין אוכל לא נכון, שורש הבעיה נשאר פתור. זה בערך אותו דבר עם רגל שבורה, רק לשתות משככי כאבים, ללא נקיטת צעדים כדי לתקן את העצם במצב נורמלי. כן, תוכל להשיג את האפקט, אבל רק זמני רחוק מלהיות בטוח.
אז אמצעי יעיל רק זול ובטוח לאבד משקל הוא דחייה של תזונה בשפע מופרז פעילות מוטורית מוגברת.
תרופות יעילות לירידה במשקל
שקול כמה אמצעים פופולריים לאבד משקל ואת השפעתם על גוף האדם, אשר הוקמה במהלך מחקר עצמאי.
Xenical (חומר: orlistat)
טבליות אלה מקטינות את ספיגת השומנים בשליש, מפריעות לחילוף החומרים הטבעי ומנפצות אותו. כתוצאה מכך, פריקה שומנית בלתי מבוקרת מפי הטבעת, הפרעת השרפרף, גדילה מוגברת. במקרים מסוימים, במהלך הקבלה מפתחת בריחת שתן (ריקה ספונטנית של המעי).
למרות העובדה כי כלי זה מאפשר לך להפחית משקל קצת, אבל ללא תוספת דיאטה אין אפקט מיוחד. בהתחשב אופי לא נעים של תופעות לוואי, ולשלם על 100 דולר לכל קורס, ייתכן שלא תוכל לעבור את זה לגמרי, כי לא כולם מוכנים ללבוש חיתולים למבוגרים.
רדוקסין, מרידיה, לינדקס (סיבוטרמין)
תרופה זו משבשת את העבודה של המוח - כלומר, היא מדכאת את תפקודו של מרכז התיאבון. התיאבון מצטמצם בכשליש. לתרופה יש אפקט פסיכוטרופי וניתן לקחת אותה רק אם ההסתברות להריון אינה נכללת.
התרופות, המבוססות על סיבוטרמין, נאסרות באיחוד האירופי ובארצות הברית מאז 2010, כיוון שהן חומרים נרקוטיים. השימוש בכספים אלה מוביל את הסיכון של יתר לחץ דם, הפרעות קצב, שבץ, התקף לב, וכו ', מה שמגדיל את הסבירות למוות.
סמים של סדרה זו באמת לתרום העובדה שאדם אוכל 10-20% פחות מהרגיל, אבל זה יכול להיות מושגת בלי לקחת גלולות ספק, פשוט על ידי שליטה על הדיאטה שלהם.