הרמאים לא לנמנם: רק הכוכב הבא יהיה לרדת במשקל, על האינטרנט התפשטות כוזב "כוכב בלוגים" ו "התגלות סלבריטאים", שבו אדם התקשורת לכאורה לכאורה מדבר על תרופה פלא. ככלל, באתר זה מיד אתה יכול להזמין (ולא זול!) מוצר זה. עכשיו הרמאים להרוויח על מכירת BADs , פירות יער מסטיק עבור הרזיה "מ Pelagia".
שיטה של ירידה במשקל Pelagia - גרסה של scammers
במציאות, פלאגיה לא השתמשה בשום מסטיק, לא תוספים, לא תוספי מזון, או תרופות אחרות המיוחסות לה על ידי המוכרים תושייה של מוצרים להרזיה יעיל.
אבל אתה רק צריך לבדוק את המידע על אמינות, וכל הטיעונים של scammers פרץ כמו בועה סבון. באתר הרשמי של הזמרת (http://www.pelagea.ru/) נכתב:
"תשומת לב! כל מי שרוצה לרדת במשקל!)) בקשר לדימוי השתנה של פולינה, היו פרסומים של האדם כביכול פולינה - הסיפורים שלה על כמה מוצרים. לא פלאגיה לקח כל גרגרים, רעלים, פטריות ותוספי מזון אחרים! אין ראיון לטובת כספים אלה לא נתן! אין כספים המוצעים באינטרנט! להיות ערניים - אתה bred! כל מי שרוצה לרדת במשקל, עצה מפלאגיה היא האוכל הנכון ".
הקפד לבדוק את המידע שאתה מוצא באינטרנט. יתר על כן, עכשיו כמעט כל כוכב יש אתר רשמי או דף ברשת חברתית כלשהי.
כמה פלגיה שקלה לפני הירידה במשקל?
פלאגיה אינה אוהבת להציג את חייה, כך שגם היא לא שקלה בתחילה, וגם משקלה של פלאגיה לאחר שהפסיד משקל הפך לציבורי.
המתכון להרזיה מפלאגיה
פלאגיה מעולם לא התפשטה כי סייעה לה במהירות כה רבה. הדבר היחיד שהיא ראתה צורך לספר הוא כי היא השתמשה מזון הנכון.
בואו נזכיר את העקרונות הבסיסיים של תזונה נכונה עבור הרזיה ושליטה על המשקל:
- סירוב מלא של ממתקים, סוכר (למעט פירות);
- סירופ אפייה, מאכלי קמח ומוצרים (כולל פסטה, כופתאות) ולחם, למעט תבואה וסובין;
- סירוב מזונות שומניים, מטוגנים ושימוש בשפע בשומן ובשומן בעת הבישול;
- ארוחות בערך באותו יום 3 - 5 פעמים ביום במנות קטנות;
- הכללה קבועה בתזונה של פירות וירקות;
- הארוחה האחרונה צריכה
לא יאוחר מ 3-4 שעות לפני השינה.
כדי להפוך את הדיאטה הנכונה עבור עקרונות כאלה היא פשוטה, וחוץ מזה, זה יכול בהחלט להתברר להיות מגוונת ומעניינת. לדוגמה:
- ארוחת בוקר: ביצים מקושקשות עם ירקות או דגנים עם פירות, תה ללא סוכר.
- ארוחת צהריים: סלט ירקות, עוף קל או מרק דגים.
- אחר הצהריים חטיף: כוס יוגורט או יוגורט.
- ארוחת ערב: תבשיל ירקות עם עוף, בשר או פירות ים.
אכילה על עקרונות תזונה נכונה, תוכל למעשה להשתמש מתכון להרזיה מ Pelageya - אמיתי רק, לא נכפה על ידי הרמאים.