לפני שאתה יודע מה הטיפול בחסר ויטמין D במבוגרים, יש צורך לומר על היתרונות של ויטמין זה, אשר קשה מאוד להערכת יתר. בעזרתו יש תקנה של הטמעת מינרלים כגון זרחן וסידן, כמותם בדם וצריכת השיניים ורקמת העצמות. לעתים קרובות, נשים חסרות ויטמין D, אשר יכול להוביל למספר בעיות בריאות. מה הם הסימנים למחסור בוויטמין D אצל מבוגרים, איך הוא בא לידי ביטוי ומה לעשות בקשר לזה - הבה נבין יותר בפירוט.
סימנים של מחסור בוויטמין D
תסמינים של חסר ויטמין D יכול להשתנות בהתאם המאפיינים האישיים של הגוף של כל אדם, כמו גם את רמת חוסר בגוף. השלב הראשוני של מחסור בוויטמין D כמעט ואינו משפיע על הרווחה הכללית, לא במבוגרים ולא בילדים. בעתיד, חוסר ויטמין זה גורם לפיתוח רככת אצל ילדים ריכוך העצמות אצל מבוגרים.
נוכחות של avitaminosis יכול להוביל להיווצרות של עששת, הידרדרות חדות הראייה והפרעות שינה. אם הגוף חסר מספיק ויטמין D, תסמינים כגון הזעה מופרזת באזור הראש עלולה להתרחש. תסמינים כאלה יכולים להתעורר כתוצאה ממחלות אחרות, כך לפני תחילת הטיפול צריך להיות מאובחן במדויק. תסמינים של חוסר ויטמין D בגוף כוללים:
- חולשה כללית;
- כפוף;
- ירידה במשקל;
- דפורמציה של עצמות;
- התכווצויות שרירים;
- דפורמציה של השיניים;
- אצל ילדים ישנה האטה בצמיחה;
- כאב במפרקים;
- בפיגור בשיניים.
אם אתה לא יודע איך למלא את חוסר ויטמין D במבוגרים, אז בעיה זו ניתן לטפל בקלות עם מינויו של טיפול יעיל בזמן. עם רככת, אוסטיאופורוזיס וריכוך של רקמות עצם, תהליכים בלתי הפיכים נצפים בגוף האדם, המאופיינים בשינויים חזותיים במערכת העצם, ולכן לא כדאי לעכב את הטיפול.
גורם למחסור בויטמין D
עד כה, תופעה שכיחה למדי הפך חוסר ויטמין D בגוף של אנשים רבים. הסיבה העיקרית לכך היא אינספורציה מספקת, שימוש במסנני קרינה שונים והימנעות מקרני השמש כטיפול מונע להתפתחות מלנומה (סרטן העור). התפתחות של avitaminosis ניתן לראות במקרה של חוסר בגוף של מוצרים כגון:
- דגים של זנים שומניים;
- ביצים עוף;
- לב וכבד בקר;
- מאכלי ים.
אנשים מבוגרים גם להתמודד עם מחסור בגוף של ויטמין D, אשר יכול לנבוע מבעיות בעבודה של הכליות. כתוצאה מכך, היכולת שלהם לחשב את האלמנט הזה בגוף אבוד. כמו כן יש מחלות של המעיים המביאים לקוי קליטה של ויטמין D: מחלת צליאק , סיסטיק פיברוזיס, מחלת קרוהן. חוסר ויטמין D בגוף הוא ציין גם אצל מבוגרים הסובלים ממשקל מופרז. חוסר ויטמין זה בגוף יכול לעורר גורמים כגון:
- הריון והנקה;
- בעיות בכבד ובעיות בכליות;
- גיל מעל 50 שנים;
- נוכחות של עור שחום;
- דיאטות צמחוניות וטבעוניות;
- יישום של חומצות.
העדר ויטמין D יכול להיות מתחדשת עם מתחמי ויטמין, מזונות המכילים אותו בכמויות גדולות וחשיפה ממושכת לשמש. קודם כל, יש צורך לאבחן במדויק, ולאחר מכן טיפול יעיל יכול להיות שנקבעו. במיוחד אל תהסס אם הבעיה נגעה הילד, כמו זה יכול להוביל לתוצאות בלתי הפיך.