דיאטות על בסיס תה ירוק יש די הרבה. זה לא מפתיע: תה ירוק הוא לא רק משקה טוניק נעים, אבל יש גם תכונה נפלאה כדי לשבור את חילוף החומרים ועל כל מאוד משפיע מאוד משפיע על כל המערכות של הגוף. על בסיס שלה יש מגוון רחב של סוגי דיאטות, שכל אחד מהם הוא יעיל.
דיאט על תה ירוק 1 יום ארוך
מיני דיאטות כאלה עם תה ירוק נקראים בדרך כלל פריקה ימים. הם יכולים לחזור על עצמו 1-2 פעמים בשבוע כדי לשפר את הדמות לטהר את הגוף. חשוב לקחת בחשבון כי פריקה ימים לא הולכים ברציפות, הם מופרדים אפילו במשך 1-2 ימים!
האפשרות הקשה ביותר ליום פריקה היא לשתות רק עלה איכותי תה ירוק ולא לאכול שום דבר כל היום. אתה יכול לשתות תה בכל כמות. במשך יום אתה יכול לאבד יותר קילו של משקל!
דיאט: תה ירוק עם חלב
דיאטה על תה ירוק עם חלב נקרא גם דיאטה עבור "חלב". ישנן מספר אפשרויות להכנת חלב, אבל הדרך הקלה ביותר היא לחלוט תה כרגיל ולהוסיף על 50 גרם של חלב לספל. אתה יכול לשתות משקה כזה ללא הגבלת זמן. דיאטה זו מומלצת גם עבור צום ימים. עם זאת, חלב הוא כל כך מזין כי ניתן לחיות על זה במשך שבוע (אם החלטתם לעשות זאת, לא לשכוח לקחת מולטי ויטמין).
דיאט על תה ירוק עם דבש
דיאטה זו מקבילה לחלוטין לקודמתה. תה עם דבש יכול להיות שיכור ללא הגבלת זמן, אבל אין שום דבר שאתה לא יכול. בשל העובדה כי דבש גם משפר את חילוף החומרים ומזין, זה יכול לקחת עד 5-7 ימים עבור דיאטה כזו (רק במקרה של נטילת ויטמינים) ו לרדת במשקל באופן משמעותי.
אל תשכח את הדרך הנכונה מתוך הדיאטה - מזונות בתזונה יש להוסיף בזהירות רבה, כך קילוגרמים איבדו לא לחזור שוב. כדי דיאטות של יום אחד כלל זה אינו חל.