היתרונות של סלרי

גם בימי קדם, עמים רבים ידעו על התועלת של סלרי. מוצר נפלא זה שימש לטיפול במחלות רבות, ובכל מקרה, במיוחד בידי דמויות משפיעות ממדינות שונות. הרפואה הנוכחית תומכת גם בתפיסת התועלת של סלרי בטיפול ומניעה של מספר גדול של מחלות. לדברי הרופאים, הירק הזה יש טוניק, אנטי אייג 'ינג, חיטוי, אנטי דלקתיות תכונות שימושיות רבות אחרות. עלים ושורשים של צמח זה מדהים יש רכוש ריפוי. הפופולריות של ירקות זה במדינה שלנו הוא גם גדל במהירות, כל יום הוא הוסיף מאכלים האהובים עליך, המשמש קוסמטיקה פולק ומשמש כתרופה. מוצר זה הוא נהדר לשמירת דמות. נשים רבות כבר מזמן מכירים את היתרונות של סלרי לירידה במשקל.

ירידה במשקל עם סלרי - מתכונים

כפי שנכתב לפני, סלרי היא הזדמנות נהדרת להביא את הדמות שלך בחזרה למסלולם. בואו נסתכל על המתכונים העיקריים של מנות עם סלרי, אשר יסייע לשמור על הדמות האידיאלית.

מרק סלרי

המצרכים:

• גבעולי סלרי - 300 גרם;
• עגבניות - 5 יח ';
• כרוב טרי - 400 גרם;
• פלפל אדום מתוק - 2 יח ';
• ירוקים.

הכנה

אתה צריך להביא את המים לרתיחה, מלח אותו, להוריד את ירקות קצוצים, לבשל כ 10 דקות מנקודת הרתיחה. סוגרים את המכסה, מכסים בעשבי תיבול ומניחים לו להתבשל. השתמש מרק זה יכול להיות לאורך כל היום בכמות בלתי מוגבלת.

סלט עם סלרי

המצרכים:

• פלפל בולגרי;
• כרוב פקין;
• סלרי;
• מלפפון.

מוצרים אלה (הפרופורציות נבחרו לפי הטעם) קצוץ דק, מתובל עם יוגורט דל שומן או מפוזרים עם מיץ לימון. המנה מוכנה.

סלרי טרי להרזיה

אפקט מניעה מעולה מסופק על ידי טרי קלרי בטיפול במחלות כגון סוכרת, צנית והשמנת יתר בשלבים שונים.

המצרכים:

• תפוח ממוצע;
• 1 גזר;
• סלרי - לטעום ותשוקה;
• מיץ לימון - לפי הטעם.

הכנה

תפוח קטן וגזר של בערך באותו גודל צריך להיות קלופים ו לגרוס חתיכות גדולות. פשוט לחתוך את השורשים של סלרי (כ 50-60 גרם). כל המוצרים הם הניחו נוספת של מסחטה. במשקה ניתן להוסיף כמה טיפות לימון.

כיצד להפוך סלרי עבור הרזיה - סודות

איך לבשל את הפרי הזה לא יסולא בפז? הדבר היעיל ביותר הוא לאכול אותו גלם, מבלי להרוס את הויטמינים שהוא מכיל, על ידי טיפול בחום. אז סלרי לא להפוך שחור, אתה צריך לשמור אותו במים acidified. בנוסף, על מנת להפוך את הכלים עשויים סלרי עסיסי יותר, מומלץ כי ספייק של סלרי לחתוך דק מאוד.

עכשיו אנחנו יודעים את התשובות לשתי שאלות מעניינות על איך לרדת במשקל עם סלרי וכיצד לבשל סלרי לירידה במשקל.

תכונות שימושיות של סלרי

בנוסף למאפיינים תזונתיים, סלרי הוא גם שימושי לבריאות, כי:

• סלרי עשיר באופן יוצא דופן בויטמינים ומינרלים;
• הודות להרכב יוצא דופן, סלרי מגן מפני סוגים רבים של סרטן;
• משפר את החסינות;
• עוזר להוריד את רמת הכולסטרול בדם;
• מגן מפני דמנציה סנילית. וזה אושר על ידי המחקר הרפואי האחרון של מדענים;
• זה מפעיל את העיכול, מסיבה זו היא שימושית מאוד עבור אלה שרוצים לרדת במשקל;
• בגלל אפקט משתן, סלרי משמש בהצלחה לטיפול במחלות גניטורינריות;
• משפר את תפקוד הכליות והכבד.