כפי שאתה יודע, הגוף שלנו מורכב ממה שאנחנו אוכלים. למרבה הצער, בעידן של הטכנולוגיה, לא רק לנו יש הזדמנות להשתמש ההתקדמות הטכנולוגית החדשה, אלא גם איבדה את ההזדמנות לאכול נכון. מגוון של תוספים כימיים, חומרים משמרים וניחוחות הפכו את האוכל שלנו "פלסטיק" ומזיק. המוצרים המזיקים ביותר חדלו להדהים עם פעולת ההרס והופיעו על כל שולחן. אבל לא מוותרים. בואו ננסה לחשוב בזהירות על האוכל שלנו, שואפים להגן על עצמנו ועל יקירינו ככל האפשר מן ההשפעה השלילית של מוצרים מזיקים.
מדענים בחיפוש אחר תשובה לשאלה, אילו מוצרים הם מזיקים ביותר, הגיעו למסקנה כי אלה הם המאכלים הרצויים והטעימים ביותר. זה כולל מאכלים מתוקים, מלוחים ושומניים. בהתחשב תשוקה של אנשים עבור מנות כאלה, המפיקים נוטים לייצר רק מוצרים כאלה, נושאת את הצרכן מלוח מאוד, מאכלים מתוקים מאוד שומן מאוד. מלח, גלוקוז ושומן נחוצים לגוף לקיום מלא, אך השפע שלהם מחריף תהליכים מטבוליים בגוף ומוביל למחלות.
המוצרים המזיקים ביותר עבור הדמות
תזונה שגויה משתקפת בעיקר בדמות שלנו. המותניים נעלמים, כתמי שומן לא נעימים מופיעים, הבטן מחליקה, העור נעשה רופף.
המוצרים המזיקים ביותר עבור דמות הם:
- מאפים: לחם לבן, ביסקוויטים, קציצות, מטוגן במיוחד.
- קונדיטוריה: שוקולד, ממתקים, שמנת, עוגה, גלידה, עוגות.
- צ'יפס וקרוטונים. הם מכילים כמות אדירה של מלח ותוספים כימיים. שתי חבילות של מוצרים אלה מכילים מנה יומית של קלוריות, שומנים ופחמימות, ואין תועלת.
- אוכל מטוגן. נותן עומס על איברים העיכול ומוסיף קלוריות.
- בשר אדום ותוצרי לוואי הם מקור של כולסטרול.
- אלכוהול. משקאות אלכוהוליים בשימוש שיטתי, לשבש את הגוף ולהוביל להידרדרות של תהליכים מטבוליים.
- משקאות מתוקים. מכילים כמות גדולה של סוכר, ולעתים קרובות תחליפי סוכר, מזיקים לבריאות. אם שתית משקה כזה, הכבד שלך צריך לסנן את כמות גדולה של כימיקלים. בנוסף, צריכת מי סודה מתוקים גורם תיאבון.
- מזון מהיר. הוא נכלל בכל הרשימות של מוצרי מזון מזיקים ביותר. הזמן המודרני דורש מאיתנו מהירות ופעילות, כך שלא תמיד אנחנו יכולים לאכול מזון תוצרת בית. מזון מהיר מציע אלטרנטיבה מזון טעים ומספק. עם זאת, תזונה זו נושאת בפני עצמה לא רק רוויה, אלא גם קלוריות נוספות יחד עם מחלות.
- מיונז וקטשופ. מיונזים מודרניים וקטשופים הם מוצר כימי לחלוטין שמפריע לתפקוד תקין של הגוף. אתה יכול להכין איכות מיונז תוצרת בית, אבל במקרה זה זה יהיה שמן מאוד. אבל קטשופ תוצרת בית הוא מוצר שימושי מאוד.
- שימורי מזון. כל מוצר משומר מכיל כמות מינימלית של ויטמינים ומינרלים. כולם נהרסים בטמפרטורה גבוהה. וכדי שבשר או מוצרי דגים יאוחסנו במשך זמן רב, הם מטופלים בחומרים משמרים חזקים ביותר. בגלל זה אוכל משומר ניתן להוסיף לרשימה של מוצרים מזיקים ביותר עבור הכבד.
בעת בחירת מוצרי מזון, לתת עדיפות סחורות שעברו עיבוד מינימלי. אפילו דגני בוקר, ירקות ופירות , בשר טרי ודגים לא יכול להיקרא עכשיו ידידותי לסביבה. ועם מוצרי עיבוד תעשייתי לקבל יותר נזק יותר, נושאת את המחלה של האדם והזדקנות. הדרך החוצה מהמצב הזה היא אחת: לבשל את עצמך ולאכול בבית.