השעמום הוא שתיקת הנפש. זה decolorizes החיים מכסה את כל הרגשות עם אדישות צרוד געגועים. אנחנו לא מרוצים מכל דבר והם לא מעוניינים. האדישות אינה מאפשרת לנו לנסח אפילו את כל הרצונות. אנחנו מתחילים להאשים את החיים, דלים מאירועים. סת ו ... להמשיך להיות משועמם. למה אנחנו משועממים לחיות, ומה לעשות אם אתה שקוע בשעמום, נדבר על זה היום.
למה אנחנו חושבים שזה משעמם לחיות?
- הסיבה העיקרית לאיבוד עניין בחיים היא היעדר מטרות. לא דאגות קטנות שדומות יותר לאשפה, סתימת מודעות, אלא שאיפות שמאפשרות לנו להרגיש את חשיבות הקיום שלנו. כאשר יש לנו מטרה, כל יום הגיוני. ומחשבות על ארעיות הקיום לא מוצאים דרך אל התודעה שלנו;
- הסיבה השנייה היא חוסר האמונה בעצמך. אם אתה מאמין שבעולם הזה שום דבר לא תלוי בך, אז באופן אוטומטי לשלול את עצמך של סדרי עדיפויות בחיים. גם אם אתה משתעמם עם הבעל שלך, זה רק אומר שאתה לא בוטח בעצמך ואת העולם סביבך;
- אם אתה לא מאמין בעצמך, אז אין לך מספיק אהבה לעצמך. מסכים: עם אהוב לא משעמם. במיוחד אם אדם אהוב אתה.
מה אם אתה משתעמם לחיות?
לאחר החלטה מוצקה להילחם בשעמום, אתה עושה את הצעד הראשון כדי למלא מחדש את החיים שלך עם משמעות. אנו מציעים לך:
- לזהות מטרות וערכים מרכזיים בחיים. לעתים קרובות אנו מנסים להיפטר משעמום באמצעות אירועים קטנים, אבל הם רק להחמיר את תחושת הקיום חסר תועלת. זהה מספר יעדים גלובליים.
- תרופה טובה עבור שעמום יהיה ... טוב. אם אתה מביא שמחה לאנשים, אז באופן אוטומטי למלא את החיים שלך עם המשמעות העמוקה ביותר. עם זאת, אי אפשר לתת את מה שאין לך. כי, אתה צריך ...
- למד לאהוב את עצמך. רבים מאיתנו מדברים על אהבה לעצמנו, תוך תוכחה, להאשים, לא לסמוך על הלב שלך. אהבה היא קבלה מוחלטת. קבל את עצמך על מי אתה כרגע. אחרת, החיים יהפכו למאבק, לא לרכוש את הנשמה היפה ביותר.
- אם אתה רוצה להשתמש בפרשנות של גוגול על "סיפור ההתנגשות של איוון איבנוביץ 'עם איוון ניקיפורוביץ'", הם אומרים, "זה משעמם (לחיות) בעולם הזה, רבותיי", תחשוב על איך אתה יכול להרחיב את גבולות העולם שלך. כמה מן הלא נחקרים נשאר מחוץ לתודעה שלנו רק בגלל שאנחנו אובססיביים עם דברים קטנים ולא רוצים ללמוד. זכרו כמה מעניין היה העולם בילדותו כשהייתם פתוחים לרגשות חדשים.
- שעמום יכול להיות תוצאה של מחלה הגורמת לאובדן כוח ואדישות, וכן עדות לדיכאון. במקרה זה, לנתח את התזונה ואת הקצב של החיים, באופן כללי. במידת הצורך, להשתמש בשירותים של מומחה, ייתכן שתצטרך תרופות כדי להילחם בעייפות כרונית. חשוב לדעת כי ירידה בכוח מרמזת על כישלון
בפעילות של תאי עצב, אשר synthesize catecholamines. זה catecholamines כי לגייס את הפעולה על עתודות האנרגיה של תאי עצב שלנו. אחת הדרכים הפשוטות להגדיל את שחרור catecholamines הוא קר dosing או אמבטיות קרח. - אם אתה משועמם עם בעלך, לדבר על זה. אל תשאיר את הבעיה הבשלה בתוך עצמך, לחפש פתרון יחד, כי אתה משפחה, זוג. אם השעמום קשור לחוסר אהבה, אז לפחות מתוך כבוד לרגשות קודמים, אל תתנו להם להיוולד מחדש.
לכבד את עצמך ואת זכותו של אדם אחר להיות נאהב.