כדי להיפטר קילוגרמים מיותרים, חשוב לא רק לבחור את המאכלים הנכונים, אלא גם לשתות מים ומשקאות להפחתת משקל מהירה, אשר ניתן לבשל בבית. הם חייבים בהכרח להיות דל קלוריות, וגם מכילים את הויטמינים והמינרלים הדרושים.
הנוזל העיקרי, אשר יש צורך לא רק לירידה במשקל, אלא על החיים של הגוף בכללותו - מים. הנורמה היומית היא לפחות 1.5 ליטר.
כיצד להכין משקה שריפת שומן מהר לרדת במשקל?
משקה שימושי והכרחי כדי להיפטר קילוגרמים מיותרים - תה ירוק. זה עוזר לטהר את הגוף, לנרמל את חילוף החומרים ולהגדיל את הטון של האורגניזם כולו. לתה הירוק יש אפקט משתן, שכן הוא עוזר להסיר עודף נוזלים, אשר בתורו מונע את הופעת בצקת. משקה זה מכיל פוליפנולים, אשר יש את היכולת לעורר שריפת שומן. לדברי דיאטניות, אם אתה משתמש בתה נכון מבושל במהלך היום, שיעור שריפת שומן מגדילה ב 45%. בנוסף, משקה זה יש את היכולת להפחית תיאבון.
משקה נוסף להפחתת משקל מהירה הוא תה מנטה. זה מגרה את הפרשת מיץ קיבה ומגביר את קצב הטמיעה של מזונות. עדיין משקה זה counteracts את הצטברות של שומן חנויות בגוף. זה הוכח מדעית כי תה מנטה עוזר להתגבר על הרגל של תפיסת מצבים מלחיצים, אשר ברוב המקרים הוא הגורם למשקל עודף .
כדי משקאות המסייעים להיפטר קילוגרמים מיותרים, כוללים מיץ סחוט טרי. הם כוללים מספר רב של ויטמינים, אשר נחוצים עבור הגוף בתקופה של תאימות עם כל דיאטה. מומלץ לשתות מיצים מפירות הדר, תפוחים וחמוציות.
עוד משקה יעיל הרזיה מהירה - הידרומל. זה לגמרי מנקה את הגוף ומסייע להיפטר
לשתות עבור הרזיה מהירה עם זנגביל
בפעם הראשונה להיפטר קילוגרמים עודפים זה היה בשימוש במזרח. ג'ינג'ר יש את היכולת להגדיל את זרימת הדם, מטבוליזם, וגם יש אפקט התחממות. כל זה משפיע ישירות על תהליך של ירידה במשקל.
הכנת המשקה הזה היא פשוטה מאוד. זנגביל קצוץ דק צריך לשים תרמוס, לשפוך מים רותחים ולתת לו לחלוט במשך 30 דקות. בנוסף, במתכון של משקה זה ניתן להוסיף מנטה, לימון ומגוון של עשבי תיבול.