מהי מוטיבציה וכיצד לשפר אותה להצלחה?

מלידה, לילד יש צרכים פיזיולוגיים ופיזיים. בעתיד מטרותיו, האינטרסים והרצונות שלו נקבעים על ידי הסביבה. הכוונות הופכות למניעים שדוחפים את האדם לפעולה או לתכנון מודע. מה מוטיבציה - במאמר זה.

מהי מוטיבציה?

זוהי קבוצה של גורמים המניעים את האדם לעבוד עם כיוון מטרה מסוים. מושג המוטיבציה נלמד על ידי סוציולוגיה, ביולוגיה ומדעי המדינה. המוטיבציה בנויה סביב הצרכים של האדם, בעוד הוא מבקש לספק אותם, הוא מתפתח וגדל, ועובר לשלב הבא של ההיררכיה של הצרכים. אלה הם המקור העיקרי לפעילות האדם. זה חל על פעילויות קוגניטיביות ומעשיות.

מוטיבציה של הפרט בפסיכולוגיה

המוטיבציה לפעולה קשורה קשר הדוק לכוונה, רצון, תכלית. המוטיבציה של אדם רוכש תכנים הן מאובייקט שהיה נתון לפעולה מכוונת והן מתוך צורך המסתפק בהישגיו. צרכים שונים, כמו גם את הדרכים ליישומם, יכול לגרום למאבק של הרצונות, והנה הכל יהיה תלוי ברמת הפיתוח של הפרט, אוריינטציות הערך שלו.

מניע ומניע בפסיכולוגיה

צרכי האדם מותנים וניידים. הצורך והמוטיבציה נמצאים בקשר הדוק. הראשון מגרה את הפרט לפעולה, והרכיב שלו הוא תמיד המניע. הוא מעודד אדם לעשות מה שיספק את צרכיו. מניע מוטיבציה הם לא אותו דבר. האחרון הוא שילוב של כוחות נהיגה פנימיים וחיצוניים המניעים אדם לפעול באופן מסוים. המניע הוא הרכוש האישי היציב שלו, אשר יחד עם הצרכים, המטרות והכוונות מגרה ותומכת בהתנהגותו של הפרט.

מוטיבציה ותמריצים

רצון מודע לפעול, מגובה על ידי תמיכה חיצונית, מעודד אדם להתקדם ולהשיג את מטרותיו. לכן להקצות פונקציות כאלה של מוטיבציה:

• מגרה;
• הפעלת;
• מוטיבציה;
• הגדרת המטרה;
• מווסת;
• מדריך.

רגשות ומוטיבציה

חוויה רגשית מאפשרת לאדם להעריך במהירות את מצבו הפנימי ואת הצורך שנוצר, ובהתאם לכך, לבנות צורה נאותה של תגובה. במודע נפשי מודע או לא מודע, המניע אדם לבצע פעולות מסוימות, מושג המוטיבציה מורכב, והרגשות נמצאים בקשר הדוק איתו. הם מאפשרים לנו להעריך את רמת שביעות הרצון של הצרכים באותו זמן מופיעים כתוצאה של הופעת המניעים.

בשעה ההישג של המטרה לשים חיובי חוויות רגשיות נוצרים. הזיכרון מתקן את זה ואת הבאים הם מתעוררים בכל פעם שיש מוטיבציה פנימית המקביל. רגשות נולדים וכאשר יש דחף חזק לפעולה, כאשר מכשולים נמצאים בשביעות הרצון של הרצונות. בכל מקרה, הם לגייס אדם כדי להשיג הצלחה.

מוטיבציה וצרכים

העבודה הנפוצה ביותר הייתה A.Kh. מאסלו הוא פסיכולוג אמריקני, מייסד הפסיכולוגיה ההומניסטית. הוא האמין כי המוטיבציה והצרכים האנושיים קשורים זה לזה: הראשון מבוסס על השני. מקובל כי אדם עובר לרמה גבוהה יותר כאשר הוא עונה על דרישות נמוכות יותר. בלב הפירמידה יש ​​צרכים פיזיולוגיים, לא מודעים, ומעליה הצורך בביטחון, אהבה והכרה, הגשמה עצמית, הבנה וכו '.

המוטיבציה להצלחה, שהיא חלק ממודל ההיררכיה, זוכה ליישום רחב במשק. יחד עם זאת, הצרכים הפיזיולוגיים הם שכר, מחלה לעזוב, לעזוב. הביטחון של הארגון של האיגודים המקצועיים, הטבות, תנאי עבודה בטוחים. הבא לבוא הצורך כבוד, הכרה, ביטוי עצמי, מימוש עצמי, וכו '

תיאוריה בסיסית של מוטיבציה

בשלב מסוים, מדענים שונים פיתחו דוקטרינות רבות שסותרות זו את זו. תיאוריות של מוטיבציה להסביר מדוע אנשים מסוימים ממוקדים יותר בהשגת המטרה, בעוד אחרים הם פחות. כמה פסיכולוגים מאמינים שהאחריות החשובה ביותר לפעולותיו של אדם מוטלת על ידי מנגנונים פנימיים, בעוד שאחרים מסתמכים על גירויים שמגיעים מהסביבה. אחרים עדיין מנסים להבין אם האדם משיג מטרה זו באמצעות מוטיבציה או מונחה על ידי הרגל. בשלב מסוים, מסלו, מ 'קליילנד, ד. אדמס ואחרים.

סוגי מוטיבציה

מוטיבציה לפעולה יכולה להיות חיצונית ופנימית. במקרה הראשון, זה נובע מהנסיבות החיצוניות, ובמניעים השני - הפנימי. סוגי המוטיבציה כוללים את הכוחות המניעים של צביעה חיובית ושלילית: "אם אני אעשה את העבודה הזאת, אקבל תשלום, או אם אעשה את העבודה הזאת, הבוס לא ינזוף בי". מניע בר קיימא לפעולה מבוסס על צרכים טבעיים - שינה, צמא, רעב, ובלתי יציב דורש תמיכה מבחוץ - לרפא את המחלה, להפסיק לשתות , וכו '

כיצד למצוא מוטיבציה?

בחייו של כל אדם, יש זמנים שבהם אינך רוצה לעשות דבר. אדישות וגעגועים, החיים נראים חסרי משמעות. מוטיבציה חזקה ואת הטוב ביותר להתעורר רק בתנאי שאדם רוצה להשיג משהו. הוא בטוח שיצליח ויודע שחובתו כלפי עצמו. היעדר כל הפריטים הללו מוביל לירידה במוטיבציה. אתה יכול למצוא את זה אם אתה לדמיין את הפרטים הקטנים ביותר הרצון שלך, לעורר רגשות, לחזות הטבות נוספות.

כדי להגביר את הביטחון העצמי שלך כי הכל יתברר, אתה צריך להתכונן לקשיים: לקבל ידע חדש, אם יש צורך, למצוא את אלה המעוניינים יעזור. התפיסה והמהות של המוטיבציה היא לחשוף את כל היכולות והכישורים שלך, להוכיח לעצמך שאתה ראוי לכך. במקום לבכות לכל החיים, להשקיע זמן ואנרגיה עם תועלת.

הנה כמה טיפים מעשיים:

1. הגדר יעד.
2. קח פסק זמן. לפעמים זה מועיל להירגע ולנוח קצת לפני ממהרים לקרב.
3. מצא משהו שישפיע ויעורר את השגת המטרה.

כיצד להגדיל את המוטיבציה?

זה קורה לעתים קרובות כי אחד הרצון הוא לא מספיק. אין מספיק דחיפה, ולאחר מכן התהליך ימשיך להתגלגל. המוטיבציה האישית תגדל אם:

1. קח את הצעד הראשון . כפי שאתה יודע, הוא הכי קשה. רוצה לרדת במשקל, לא חושב על כמה קשה לעשות וכמה זמן זה ייקח. אתה רק צריך להתחיל.
2. מצא את הבעיה ולפתור אותה . כדי להבין מה מוטיבציה וכיצד לשפר את זה, אתה צריך לזהות את הסיבה כי לא להשיג את הרצוי לחסל אותו. כדי ללמוד שפה זרה אם יש צורך לתקשר עם עמיתים זרים.
3. אל תשווה את עצמך עם אחרים, אבל קח את הגובה שלך . בחיים כמו בספורט, החזק ביותר ינצח, אבל המשאבים והיכולות הפיזיות של כל הם שונים.

סרטי מוטיבציה

נושאים כאלה ניתן לייחס בציורים רבים. הנה כמה מהם:

1. "Knockin 'על גן עדן" . הסרט גורם לך לחשוב על משמעות החיים, על מה שאדם בוחר בדרך אל המטרה שלו. מוטיבציה להצלחה מופיעה כאשר גיבורים מבינים שהחיים הם סופיים ומוקדם או במאוחר המוות ישתלט על כולם.
2. "The Green Mile" הוא אחד היצירות הטובות ביותר של הקולנוע. תמונה זו היא על הונאה ובגידה, פילנתרופיה וחמלה. בבצק שלה השתלבו התשוקות והפחדים של הגיבורים, אבל הטוב בסופו של דבר כובש את הרוע.
3. "מיליונר סלומדוג" . הרעיון של מה המוטיבציה מתגלה בתמונה במלואה. ילד מסכן עובר דרך שאף אחד לא ירצה ויהפוך לאדם אמיתי, אדם חזק ובטוח בעצמו.

ספרים על מוטיבציה

ישנם יצירות ספרותיות רבות שבהן מחברים נותנים עצות לגבי מציאת המוטיבציה שלהם, וכן לתת דוגמאות מהחיים, המתארים את גורלם של אנשים שהצליחו לכלות את מותם. הם כוללים:

1. "תהיה הגרסה הטובה ביותר של עצמך" על ידי ד 'Waldschmidt . הוא מספר על כל אישים ידועים אשר, למרות הבעיות והחסרונות הקיימים, הפכו אובייקטים לחיקוי וקנאה.
2. ספרים על מוטיבציה כוללים ו "אטלנט יישר את כתפיו" א ראנד . המחבר כתב אותה במשך 12 שנים, מפורסם לסובב את העלילה ולהביא את המחשבות והאמירות של הפילוסופים הגדולים.
3. מה מוטיבציה וכיצד להבין מה לעשות ואיפה אתה צריך להעביר יכול להיות מתוך הספר "הכל אפשרי! מעז להאמין בזה ... לפעול כדי להוכיח זאת". אייקן . על חשבון המחבר יש יותר מ 120 תוכניות הדרכה וסמינרים. הוא מייעץ לחברות ידועות בעולם ומסייע לפתור בעיות דוחקות, להציב מטרות ולהשיג אותן.