ניקוז לימפה בבית

אם שמעתם איפשהו על גלישת ניקוז הלימפה בבית, כדאי לפזר מושגים. ניקוז לימפתי יכול רק להיות עיסוי, ועוטפים לתרום השפעה זו במידה הרבה פחות. אז אם המטרה שלך היא למנוע קיפאון של הלימפה, אז אתה צריך לשים לב לשיטות אחרות. אם אתה מעוניין גלישת הביתה צלוליט עם אפקט לימפה נוספת ניקוז, אז כאן תוכלו למצוא מידע שימושי.

אצות הביתה עוטפת נגד צלוליטיס הם האמצעי היעיל ביותר עבור ניקוז לימפתי. אנו נשקול שתי גרסאות של הליך זה - חם וקריר.

עטיפות אצות קרות

קח כמה צלחות אצה, לשפוך מים בטמפרטורת החדר למשך חצי שעה. על 100 גרם של אצה אתה צריך 1 ליטר מים. כאשר הוא סופג לחות, לעטוף אותו עם אזורים בעיה, ואז לתקן 4-5 שכבות של סרט על גבי מזון. לשכב במשך שעה, ולאחר מכן לדחוס ניתן להסיר.

עטיפה אצה חמה

קח כמה laminaria צלחות, לשפוך מים מעט חם יותר מאשר טמפרטורת הגוף במשך 15 דקות. על 100 גרם של אצה אתה צריך 1 ליטר מים. כאשר הוא סופג לחות, לעטוף אותו עם אזורים בעיה, ואז לתקן 4-5 שכבות של סרט על גבי מזון. הסתר 1-2 שמיכות ושכב 0.5-1.5 שעות.

אגל גלישת בבית צריך להיעשות 12-15 נהלים ביום לאחר מכן. זמן אופטימלי - לפני השינה, או רק בערב, כך שלאחר ההליך אתה יכול לנוח קצת. במקרה זה, המחזור החודשי, מחלת הצטראל ומחלה כללית הם קווים מנחים קפדניים להתנהגות הישיבה. זה גלישת ביעילות מגרשת את הנוזל נותן אפקט קוסמטי בהיר. אם אתה מבין דיאטה ופעילות גופנית, זה יהיה להאיץ את תהליך ירידה במשקל על ידי הגדלת חילוף החומרים .