יש מעט אנשים שלא אוהבים את המעדן המזרחי הזה. הספקטרום של היישום שלה הוא רחב למדי: הן כמו ויטמינים לאמהות עתידיות, התחזקות כללית של הגוף פירושו, ממתקים רגילים, החלפת ממתקים. נכון, כדאי לשקול כי צימוקים לפעמים לשאת עצמם לא רק טוב, אלא גם נזק.
היתרונות של צימוקים עבור הגוף
במסורות עתיקות, אזכור של ענבים יבשים נמצא לעתים קרובות. אחרי הכל, באותו זמן זה היה אחד המרכיבים העיקריים של שיקויים מרפא. אבל היום זה לא איבד את תכונות שימושיות.
- זה מורכב בורון וסידן . וזה אומר כי דואט כזה הוא כלי מניעה מעולה עבור osteochondrosis ו אוסטאופורוזיס.
- צימוקים יש מאפיין משתן. בשילוב עם אשלגן, יש לו השפעה מועילה על הגוף במקרים של הרעלת ונפיחות.
- אם אתה חשוף לעתים קרובות גורמים מלחיצים, כולל בתזונה של גרגרי ענבים יבשים יעזור לך להתמודד עם עצבנות, אובדן כוח וחיוניות, עייפות.
- צימוקים הם מחסן של ויטמיני B, מגנזיום, אשר נותנים למוצר זה יכולת ייחודית להתמודד עם נדודי שינה, תנאי דיכאון.
- פרוקטוז וחומצות אורגניות, כולל. חומצה אולאית, השפעה מועילה על מצב השיניים והחניכיים.
- אם אתה עושה ממנו broths ו חליטות שונות, הצטננות לא מאיימים עליך.
- נוגדי חמצון לעזור להילחם גידולים ממאירים, למנוע את ההשפעות השליליות של רדיקלים חופשיים.
- בנפרד יש צורך להקצות צימוקים כהים, אחרי הכל מכל ציוני הענבים הוא נושא את היתרון הגדול ביותר. הוא מכיל חומצה אסקורבית, תפוח, גאלי, סליצילית, יין, אוקסלית, ציטרית, ענבר וזה לא הרשימה כולה. הרבה תרכובות בו יש נוגד חמצון, אפקט טוניק. פעיל הלחימה עם וירוסים, תהליכים דלקתיים. בנוסף, צימוקים שחורים יסייעו למנוע טרשת עורקים, למנוע פקקת לנרמל את לחץ הדם, אשר שוב מאשרת את היתרונות שלה ללא ספק לגוף האדם, לעומת זאת, הנזק שלה היא כי יש לו 8 פעמים סוכר יותר מאשר בענבים רגילים.
- תמצית של צימוקים עוזר להיפטר ביתר לחץ דם, שיעול חזק, כאב גרון, ברונכיטיס.
- הרופאים ממליצים על אלה הסובלים ממחלות כבד וכבד, תופעות חום, מחלות של מערכת העיכול.
היתרונות של צימוקים במהלך ההריון
מי מצפה תינוק, מומלץ לכלול מעדן זה בתזונה . זה עוזר להתמודד עם טחורים, עצירות. אחרי הכל, סיבים, המהווה חלק מהרכבו, מנרמל פונקציות המעיים.
היתרונות של צימוקים לירידה במשקל
למרות שתכולת הקלוריות של מוצר זה גבוהה מזו של לחם לבן (280 קק"ל ל -100 גרם של מוצר), תזונאים ממליצים מדי יום לצרוך אותו בכמויות של לא יותר מ -60 גרם האם אתה רוצה להיפטר מקילוגרמים מיותרים? אז כל יום במשך חצי שעה לפני הארוחות 21 ימים, לקחת את זה עירוי:
המצרכים:
- 200 גרם צימוקים;
- 2 ליטר - מים רותחים;
- 200 גרם - סנה;
- 300 מ"ל - holosas.
הכנה
צימוקים שטופים לשפוך ליטר מים רותחים. במיכל אחר, גם ליטר מים רותחים לשפוך סנה. אפשר להתקרר. מסננים את העירויים, ומשלבים ביניהם הולוסות.
לא רק טוב, אלא גם להזיק צימוקים
זה לא מומלץ עבור אלה הסובלים סוכרת, כיבים בקיבה, אי ספיקת לב, enterocolitis, השמנה, שחפת, תהליכים ulcerative בחלל הפה. קודם כל, זה מוסבר על ידי התוכן בו כמויות גדולות של סוכר.