תכונות שימושיות של אפרסמונים והתוויות נגד

מעטים יודעים שבעולם יש כ -500 סוגים של אפרסמונים. זה ניחן עם ויטמינים שונים נוגדי חמצון, עקב אשר מצב הרוח עולה ויכולת העבודה עולה. פרי יש מספר תכונות שימושיות, אבל זה יכול להשפיע לרעה על הגוף של כמה אנשים. במאמר זה נדון בתכונות השימושיות של אפרסמונים ותוויות נגד.

תכונות שימושיות של אפרסמונים

  1. אפרסמון הוא מאוד תזונתי, כך שהוא יכול לספק במהירות את הרעב ולא להוסיף קלוריות נוספות. זה תורם לשיקום של אכול לקוי ואת ההתאוששות של מחלות הקיבה והמעיים, מנרמל את הפונקציה של האיברים excretory. נמצא גם כי יש יתרון של אפרסמון עבור הכבד.
  2. זה פועל היטב בתור משתן. הוא כולל גלוקוז סוכרוז. אלמנטים אלה תומכים במערכת הלב וכלי הדם. כחלק מהפרי, ישנם ויטמינים P ו- C, המחזקים את כלי הדם, ולכן מומלץ לקחת אנשים עם חניכיים מדממים ו דליות.
  3. אפרסמון מכיל ברזל, אשר מאוד שימושי עבור אנמיה. מסיבה זו הפרי נלקח בימי קדם עם אנמיה, תשישות ודלקות אחרות. הרכב כולל גם מגנזיום, אשר מפחית את הסיכון של אבנים בכליות וויטמין A - שימושי לראייה ירודה.
  4. אפרסמון מונע התפתחות של מחלות יתר לחץ דם ויש לו השפעה מועילה על לחץ הדם. הוא מכיל יוד בעיסתו, ובכך מקטין את הסיכון למחלת בלוטת התריס. יש לה עוד נכס שימושי מאוד - עם יישום חיצוני במהירות מרפא כוויות.
  5. הוכח כי הכנסת אפרסמון לתזונה מפחיתה את הסיכון לסרטן ריאה. כלול בטא קרוטן משפיע באופן חיובי על מערכת הנשימה, ולכן, מקטין את הסיכון של ברונכיטיס ודלקת ריאות.
  6. אפרסמון יעזור להיפטר הצטננות בשלב הראשוני - רק צריך לשטוף את הגרון עם מיץ חם.
  7. ויטמינים רבים המרכיבים אפרסמונים עוזרים להתמודד עם אביטמינוזיס. אפרסמון הוא מאוד שימושי עבור העור. מתוך עיסת שלה, אתה יכול לעשות מסכה כי מצמצם את הנקבוביות ואת protonizes את העור של הפנים.

התוויות נגד אפרסמון

למרות תכונות שימושיות רבות, אפרסמון יש התוויות נגד. אנשים רבים מעוניינים מי לא יכול לאכול אפרסמון. אז, אנשים עם קילוגרמים מיותרים עדיפים יותר להימנע אפרסמונים או לאכול אותו בזהירות רבה. הוא מכיל חומרים המשבשים את חילוף החומרים.

אנשים בריאים אינם בסיכון (אלא אם כן אתם צורכים אפרסמון מדי יום). אפרסמון מזיק עם סוכרת - הוא מכיל כמות גדולה של סוכרוז.

אם לאדם יש בעיות עם המעיים, אפרסמון עדיף לא לאכול. אפילו כמות קטנה יכולה להוביל לבעיות חמורות. כמו כן, פירות לא מומלץ לילדים מתחת לגיל שלוש, מאז טאנינים בהרכב, כאשר אינטראקציה עם מיץ קיבה יוצרים תערובת מסוכנת. כתוצאה מכך, גושים נוצרים, אשר גוף הילדים סופג בקושי רב.

חשוב לזכור כלל אחד נוסף: הפגיעה באפרסמון נתפסת בצריכה בו זמנית עם חלב.

אם לאדם יש מסוים רגישות ליוד, עדיף להימנע ממעדנים. אחרת, אלרגיות עלולה להתרחש בצורה של דמעות, גירוד, אדמומיות, נשימה קשה, סחרחורת ונפיחות.

ראוי לציין כי ישנם אנשים אלרגיים אפרסמונים. משמעות הדבר היא כי הגוף אינו סובל את כל המרכיבים הכלולים בו.

אמהות סיעוד גם לא צריך לצרוך את הפרי הזה.

עכשיו אתה יודע מה אפרסמון מזיק. לסיכום כל האמור לעיל, אנו יכולים להסיק כי זה פרי שימושי מאוד, אם לא להתעלל בו. לדעת את תכונות שימושיות מזיקות של אפרסמונים, תוכל להגן על עצמך מפני בעיות אפשריות.