פינוק וצמח מרפא - כך שאפשר לקרוא לפטל ארומטי. פירות יער עסיסי שלה הם מחסן אמיתי של ויטמינים וחומרים מזינים אחרים. Raspberry נחשב לאחד גרגרי יער שימושי ביותר לירידה במשקל.
מאפיינים ויתרונות של פטל לירידה במשקל
שימוש קבוע של גרגרים אלה יעזור לשפר תהליכים מטבוליים בגוף. לפלפרי אין השפעה ישירה על שריפת השומן, אך כמו מוצרים אחרים ממוצא צמחי, הוא מכיל ויטמינים רבים, מינרלים ותרכובות אחרות, שבלעדיהן התהליכים הביוכימיים בגוף האדם מאוד איטיים. מדי פעם מפנק את עצמך עם פטל, תקבל קבוצה שלמה של חומרים מזינים, וזה יעזור לשפר את חילוף החומרים, כלומר, באופן עקיף להשפיע על תהליכי שריפת שומן הפקדות. עם זאת, היתרונות של כל האהוב עליך berries לא נגמר שם:
- הם מקור של פקטינים וסיבים, ולכן מסייעים להסיר מן המעי הרעיל חומרים;
- בנוסף, פטל מכילים ויטמינים חשובים ביותר ויטמין (חומצה אסקורבית, ויטמיני B, רטינול);
- כמו כן, פירות יער עשירים מאוד במינרלים, הם יכולים למצוא כמות גדולה של ברזל, אשלגן, נחושת, מגנזיום ואבץ;
- לא נמנעת של פטל וחומצות אורגניות, ואפילו בו יש אנתוציאנינים - תרכובות לנרמל את צמיגות הדם.
ישנם אלה גרגרי יער ריחניים אחד רכוש נוסף - כדי להסיר מן הנוזל עודף הגוף. Raspberry מייצרת אפקט משתן קל, ולכן לפעמים מומלץ לחלוט עלים פטל לירידה במשקל ולשתות את החליטה וכתוצאה מכך תה. אגב, עלים אינם נשללים מכל אלה compounds שימושי. דיאט על פטל הוא שימושי למי נתקל בבעיה של עצירות, כי בשל נוכחותם של סיבים פקטין, זה עוזר לטהר את מערכת העיכול.
נכון, יש מגבלות קטנות. הטעם המתוק של ברי זה נתון על ידי גלוקוז פרוקטוז - סוכרים "מהר", נוטה לשים בצורה של שומנים. לכן, לא כדאי לרדת במשקל פטל התעללות.