לציבור ולדמויות המפורסמות כל הזמן נרתעים מבטים של אחרים. טיפוח תשומת הלב אינו נמנע מבני משפחה של פרסום - ילדיהם ובני זוגם. עניין מוגבר, למשל, היא בתו של הזמרת ולריה אנה שולגינה - רבים רוצים לדעת איך היא איבדה משקל.
כמה רזה היתה הבת של ולריה - דיאטה וספורט
לא מזמן, הבת של ולריה נראתה כמו נער שמנמן. השינוי שלה התרחש מהר מאוד, אשר מחובר על ידי עיתונאים עם השינויים החמורים שחלו בחייה של הגברת הצעירה הזאת. אנה שולגינה כובשת את צמרות עסקי ההצגה, מככבת בסרטים, שרה. ובחייו הפרטיים של אנה הכול בסדר.
בעיות עם עודף משקל אנה היה מאז הילדות, וזאת למרות שהיא תמיד היה מעורב באופן פעיל בספורט. קרובים וחברים סיפרו לאנה שהיא נראית נהדר, אבל הילדה הצעירה חלמה להיות רזה. והיא הצליחה.
הטרנספורמציה של אנה התאפשרה באמצעות גישה משולבת. דיאטה ומשטר הספורט של הבת של ולריה נתן את התוצאות שלהם - הנערה בנה 25 ק"ג, היה יפה והתחיל להרגיש יותר טוב.
דיאטה של אנה, על ידי הודאתה שלה, אינו מספק לשימוש של מוצרים ספציפיים או אקזוטיים. כמו כן, אין תוספים מלאכותיים ומזיקים. בתו של ולריה אנה שולגינה ירדה במשקל, בעקבות המלצות התזונאים:
- את הבסיס של דיאטה של אנה - מרקים ירקות , בשר מבושל רזה עוף;
- כמו חטיף, הילדה אוכלת 2-3 יוגורט טבעי ביום;
- משקה שתייה של אנה הוא מים טהורים ותה ירוק.
תרומה משמעותית להפיכת הנערה נעשתה ועומס הספורט. לדברי אנה, היא מתחילה את היום שלה עם חינוך גופני - היא עושה תרגילי מתיחה, סוחטת החוצה, משתמשת בחבל.
מספיק פעמים אנה מתבוננת במכוני כושר, ומכל הסימולטורים היא מעדיפה את פלטפורמת Power Plate. סימולטור זה נועד לבצע תרגילי כוח , האפקטיביות של אשר משופרת על ידי העובדה כי פלטפורמת הרטט משנה כל הזמן את המיקום המרחבי של הגוף. בשל העומס המוגבר על השרירים, זמן האימון מופחת במידה ניכרת - 15 דקות על לוח הכוח להחליף את האימון השעותי הרגיל.
על איך הבת של ולריה איבדה משקל, המשפחה שלה לא מדבר על תופעה מופלאה. לדברי יוסף פריגו-ג'יין, הישגיה של אנה התאפשרו הודות למשמעת עצמית ולכוח הרצון של הברזל. בעקבות אלה אמיתות משותפות, תוכלו גם להיות מסוגל למצוא את הטפסים הרצוי!