תכונות שימושיות של שזיפים

שזיף - פרי פשוט למדי, המכיל יותר מ -45 ויטמינים, בנוסף, דל קלוריות. פירות נאכלים גלם, מבושל ריבה compotes, ממולא פשטידות. אבל מלבד טעם נעים, עשיר, שזיף יש מספר יתרונות אחרים, בזכות אשר פירות ועלים משמשים קוסמטולוגיה, פרמקולוגיה, בשמים, ייצור יין.

תכונות שימושיות של שזיפים

פירות השזיף מכילים לא רק רשימה שלמה של ויטמינים, כפי שהוזכר לעיל, אלא גם קומפוזיציה עשירה לא פחות של מינרלים, מאקרו ומיקרואלמנטים. בהתבסס על זה, אתה יכול לעשות רשימה של תכונות שימושיות של הפרי.

1. מניעת סרטן השד . מוכלים חומרים שזיפים פנול להרוג תאים סרטניים, בלי לגעת בריאים, בניגוד כימותרפיה.
2. חסינות מוגברת . ויטמין C , ברזל וחומצות אורגניות עוזרים לשמור על המערכת החיסונית ברמה הנכונה.
3. מניעת מחלות לב וכלי דם, מערכת העצבים . סיבים תזונתיים מפחיתה את הכולסטרול, ואשלגן משדר דחפים עצביים כאשר השרירים מתכווצים.
4. הגברת המוגלובין . תכולת ברזל גבוהה מסייעת להיפטר מאנמיה.
5. נורמליזציה של העיכול . סיבים תזונתיים מבטלת היווצרות גז, נפיחות, ונוגדי חמצון להסיר רעלים, מניעת שלשולים.

לעתים קרובות יש ויכוח אם השזיף יש השפעה משלשל. חומצות, אשר רבים מאוד בעובר, לגרות את הקירות של המעיים ולעזור בעדינות להיפטר "עצירות", אבל הפעולה היא ארוכה, להיות סבלני, אכילת יתר יכול להזיק הרבה. לקבלת התוצאה הרצויה לאחר האכילה, אתה חייב לשתות כוס מים קרים. אם אתם משתמשים בשזיפים על בטן ריקה, מזינים ולא משתמשים במים, אז הפרי יכול להיות קבוע.

אני רוצה לציין כי תכונות שימושיות של שזיפים לא לאבד את הרלוונטיות שלהם לבני אדם ולאחר טיפול בחום. שזיפים מיובשים או שזיפים הוא גם מאוד שימושי, פירות יבשים יכולים לשחזר את יכולת העבודה, להעלות את הטון של הגוף, לשפר את מצב העור.

התוויות נגד

שזיפים, למרות כל המאפיינים השימושיים שלה, יש התוויות נגד, במיוחד עבור נשים הרות ומניקות. הנה כמה מהם:

1. כמות גדולה של סוכר בפרי עושה באופן אוטומטי את הפרי מסוכן לחולי סוכרת וילדים קטנים
2. מיץ שזיפים, בזכות תכונותיו מועילות, מסייע להסיר נוזל מהגוף, אשר התווית עבור אנשים עם אבחנה של שיגרון שגדון.
3. מאווררים של פירות עם חומציות קיבה מוגברת, כמו גם עם החמרה של מחלות כרוניות של מערכת העיכול, בעוד עדיף לחכות עם עדינות.
4. אנשים בריאים מומלץ לא לאכול שזיפים לפני המיטה או על בטן ריקה, שכן פירות יכולים לגרום לכאב וכבד בבטן.

רפואה מסורתית

שזיפים, בזכות הרכב עשיר כזה תכונות שימושיות, הוכנס לתוך המתכונים של הרפואה המסורתית, החלפת תרופות רבות של בית המרקחת המסורתי. שיעול תרופה, התחדשות מסכה, משחה נגד שיגרון ומחלות מפרקים הם רשימה חלקית של ההכנות הטבעיות שבו פירות ניתן להשתמש.

החל מרפא תכונות שימושיות של שזיף כמו הרדמה אינה יעילה, יש צורך לשלב פירות עם עשבי תיבול, כגון celandine, plantain, yarrow. עזרה עם אנגינה תהיה תערובת של עיסת פירות עם דבש. אבל יש לזכור כי תרופות עצמית לא יכול להביא את התוצאה הרצויה, ולכן ייעוץ של מומחה הוא הכרחי.

מאז השזיף הוא מוצר דל קלוריות, פירות שלה ניתן לצרוך בבטחה במהלך דיאטות פריקה ימים, מקבל קומפלקס מלא של ויטמינים. אבל צריך לזכור שהכל טוב במתינות!