L- קרניטין, השם השני שבו levokarnitin - חומר טבעי, הקשורים ויטמינים של הקבוצה B. בניגוד ויטמינים, חומצת אמינו זו מסונתז על ידי הגוף שלנו. לכן, זה נקרא חומר דמוי ויטמין.
קיומו של קרניטין התגלה לפני יותר ממאה שנה. בהדרגה הוכח החשיבות שלה לתהליכים מטבוליים.
מאפיינים של elcararnitine
- אלקרניטין מפעיל את חילוף החומרים של השומן;
- עוזר התחדשות התא;
- משפר את היחס בין מסת שריר השומן;
- מפחית סימני עייפות;
- מוריד כולסטרול.
אלקרניטין מקדם את הפעלתם של תהליכים מטבוליים, והשומנים מומרים לאנרגיה. כאשר בגוף יש חוסר elkarnitina, שומנים אינם בשימוש על ידי הגוף ולהיות מלאי untouchable. מקורות טבעיים של אלקניטין הם: בשר, דגים, עוף, חלב, גבינת קוטג '- מוצרים בעלי חיים. המינון היומי של חומר זה הוא 250-300 מ"ג. עם זאת, לעתים קרובות, עם טיפול בחום, רוב L- קרניטין במוצרים אבוד. אתה יכול לחדש את המלאי על ידי לקיחת תוספי מזון טבעיים בטוחים.
בין אם זה מזיק עבור elkarnitin , ניתן לשפוט על ידי האינדיקטורים השליליים של מחקרים שנערכו על ידי רופאים. צריכה מתונה של elcararnitine אינה גורמת נזק לבריאות. מנת יתר יכולה לגרום רק תגובות אלרגיות מקומיות.
אם אתה משתמש לתוסף מזון בצורת elkarnitina, אז אתה צריך לדעת על התוויות נגד. למרות תוסף כזה לא נחשב תרופה.
התוויות נגד השימוש elcararnitine
כמו תרופות רבות אחרות, מרפא ולא תרופתי, השימוש ב- elcararnitine הוא התווית של נשים הרות ומניקות, ילדים מתחת לגיל 10, כמו גם אנשים עם אי-סובלנות אישית של המרכיבים המרכיבים את התרופות. התוויות נגד אחרות לא זוהו.