אולגה Kartunkova - הקפטן המפורסם של צוות KVN "עיר של Pyatigorsk", כמו גם משתתף של תוכניות טלוויזיה הומוריסטי רבות. בשל משקלה הרב, הנערה תמיד בלטו, ועל הבמה קיבלה את התפקידים המגוחכים ביותר. אולגה מעולם לא התרכזה על משקלה, מתוך אמונה שהיא נאהבת וכזאת.
איבוד אולגה Kartunkova בראיון שלה אמר כי היא ניסתה כמה פעמים לרדת במשקל ואז, זה היה אך ורק למחלוקת. באמצעות דיאטות פופולריות, התברר לזרוק כמה עשרות קילוגרם, אבל אחרי המשקל חזר שוב.
כמה רזה היתה אולגה קרטונקובה?
הכוכבת של KVN מספרת שהיא גדלה מאוד אחרי הלידה של שני ילדים. במהלך ההריון אכלה שניים, מה שהוביל לעלייה בבטן, ואז כבר אי אפשר היה לעצור. אולגה גרם לאבד משקל האירוע לא נעים - היא שבר את הרגל שלה. הרופאים אמרו לה שאם זה לא היה עודף משקל, הפציעה לא היה כל כך רציני. באותו יום, היא קיבלה קריאה ממגזין "StarHit" והציע להיות משתתף בפרויקט על ירידה במשקל. ספירת ההומור הסמיכה אותו כסימן מלמעלה. באותו זמן, משקלה היה 134 ק"ג.
ירידה במשקל Kartunkova מודה כי היה לה קשה רק כמה ימים, כאשר היא צריכה להתרגל למשטר. דיאטנים מקצועיים עשו דיאטה מיוחדת לאולגה, אבל היא לא רוצה לדבר עליה, כי המערכת היא אינדיווידואלית וזה יכול להזיק לאחרים.
הבנת איך אולגה Kartunkova איבד משקל, כדאי להציג את הכללים כי דיאטנים השתמשו כדי להפוך תוכנית לאבד משקל:
- דיאטנית של הפרויקט, אמר כי אוליה צריך לבנות דיאטה על פי עיקרון זה: שומנים - עד 30 גרם, פחמימות - עד 120 גרם, חלבונים - עד 70 גרם.
- מן הדיאטה יש צורך לחלוטין למנוע שומן, מתוק, מעושן ועוד
מזונות עתירי קלוריות ומוצרים לא מועילים. - אולייה Kartunkova איבד משקל בשל העובדה כי היא ניסתה לאכול בו זמנית, וגם שתה את הכמות הנדרשת של מים.
בבלוג שלה כוכב KVN הציג תפריט משוער ליום. ארוחת הבוקר כוללת סלט פירות , הכולל תפוח, תפוז ואגס. תפריט ארוחת הצהריים הוא דל מאוד - עוף ללא מלח, ולארוחת ערב אולייה אוכלת גבינת קוטג 'דל שומן. שים לב שכל יום התפריט משתנה וזה רק דוגמה.
עכשיו על הדבר החשוב ביותר, הגיע הזמן לגלות כמה רזה אולגה Kartunkova גדל דק. במהלך הפרויקט, האישה הצליחה לרדת במשקל ב -18 ק"ג, אבל המטרה שלה היא 35. אולייה אמרה שהיא לא הולכת לעצור ואפילו יותר לחזור לחיים הקודמים שלה, כי מה שהיא רואה במראה, היא אוהבת.