אוכמן - ברי שחור יפה, במראה מזכיר מאוד של פטל. זה, כמו כל גרגרי יער, הוא קומפלקס ויטמין מלא מורכב על ידי הטבע עצמו. שימוש קבוע בו יכול לשפר באופן משמעותי את מצב החסינות ואת הגוף כולו. מתוך מאמר זה תוכלו ללמוד על תכונות שימושיות contra- אינדיקציות של אוכמן.
אילו ויטמינים ומינרלים מכילים את ה- Blackberry?
השימוש של אוכמניות בשל הרכב ויטמין טעים, שבו ויטמינים A , B, C, E, K, R, PP היו צוינו. מינרלים המיוצגים ברי זה, לחזק עוד יותר את התהילה של מוצר זה, כי הרשימה שלהם כולל מנגן, כרום, זרחן, נחושת, מגנזיום, אשלגן, ניקל וחומרים אחרים.
בנוסף, ברי עשיר בחומצות אורגניות, סוכרים, פקטין, טאנינים. בזכות הרכב כה עשיר, ברי זה יכול להחליף לחלוטין את צריכת multivitamins! חשוב להשתמש בו באופן קבוע לאורך כל העונה, זה יאפשר לגוף לאחסן את החומרים הדרושים ולחזק את הבריאות של כל המערכות.
ראוי לציין כי, למרות העושר של הרכב, ברי זה יש תוכן קלוריות נמוכה - רק 35 קלוריות לכל 100 גרם. הודות לכך, קל לכלול בתפריט מגוון של דיאטות לירידה במשקל ואיכות קינוח טעים ובריא.
אוכמן ברי - טוב ורע
כמובן, ברי עם הרכב כזה מדהים יש השפעה רבת פנים על הגוף. עבור רוב, זה יהיה שימושי, ורק עבור אנשים נדירים הסובלים ממחלות מסוימות, ברי יכול להזיק.
ראשית, לשקול את ההשפעות החיוביות של אוכמניות על הגוף:
- שפע של ויטמינים עושה את פטל שחור הדרך הטובה ביותר להגביר את חסינות. אם אתה אוכל אותו באופן קבוע, הצטננות הם לא נורא בשבילך!
- בעזרת אוכמניות, אתה יכול לשלוט על הפעילות של המעי: עם שלשולים, לאכול אוכמניות בוסר, ועם עצירות - יתר על המידה.
- אוכמניות שימושיים עבור אלה הסובלים מסוכרת.
- אנשים הסובלים ממחלות של מערכת העיכול יכול להקל על המחלה שלהם פשוט על ידי שילוב של פירות יער לתוך הדיאטה.
- מאז אוכמן יש אפקט משתן, הוא משמש לטיפול בכליות ושלפוחית השתן. הודות לאותו הנכס, עלים אוכמניות משמשים תה להרזיה.
- אוכמניות לעזור לשפר את חילוף החומרים, אשר חשוב עבור אנשים עם עודף משקל.
- אכילת פטל באופן קבוע, לא תאפשר לגוף לאחסן רעלים ורעלים.
- בתקופה של מתח והפרעות שינה מומלץ לכלול באופן קבוע את אוכמניות בתזונה כדי לחזק את מערכת העצבים.
- אם אתה מבחין כי אתה מאופיין בהיעדר מוח וזיכרון חלש, לאכול אוכמניות כל יום - יש לו השפעה חיובית על פעילות המוח.
- אם אתה מקבל הצטננות, אוכמן יעזור להקטין את הטמפרטורה להקל על הסימפטומים של המחלה.
- אם יש לך אוכמניות על השולחן שלך כמעט כל יום, את הסיכון של מקבל מחלה אונקולוגית מופחת באופן משמעותי עבורך.
- אם בדיקת הדם מראה בעיות, להתחיל לאכול פטל שחור - זה משפיע באופן חיובי על הרכב הדם.
ראוי לציין כי ברי זה הוא כלי מפורסם ללחימה במחלות משותפות, ולכן מומלץ לכלול בדיאטה של גמלאים (לפי גיל) ואתלטים (למניעה).
קונטרה - אינדיקציות ופגיעה של אוכמניות
אוכמניות הם מוצר מסוכן עבור סובלים מאלרגיה, ולכן חשוב לנקוט משנה זהירות בעת השימוש בו. בנוסף, זה לא מומלץ עבור חומציות גבוהה של הבטן ומחלות מסוימות של הכליות.